Ansiedade: psicólogo ou psiquiatra, quem trata?

A ansiedade é um transtorno emocional que afeta um número considerável de pessoas, causando sintomas que podem impactar significativamente na qualidade de vida. Preocupações excessivas, medos intensos e manifestações físicas são apenas alguns dos sinais que podem indicar a presença desse transtorno.

É fundamental destacar que a ansiedade não deve ser subestimada ou ignorada, pois pode ter um grande impacto na vida cotidiana. No entanto, é comum surgirem dúvidas sobre qual profissional é o mais indicado para ansiedade, o psicólogo ou o psiquiatra?

Buscar ajuda profissional adequada é um passo importante em direção a um caminho de compreensão, suporte e tratamento eficaz para lidar com a ansiedade.

Neste artigo, veja o que é a ansiedade, as diferenças entre os profissionais da área, além dos principais tratamentos utilizados por eles!

O que é ansiedade?

A ansiedade é uma resposta natural do corpo a situações de estresse, perigo ou conflito. Ou seja, trata-se de uma sensação comum que experimentamos em diversos momentos da vida.

No entanto, quando os sintomas se intensificam, tornam-se persistentes e começam a prejudicar as atividades cognitivas, um transtorno de ansiedade pode estar em desenvolvimento.

Sintomas da ansiedade

Os sintomas da ansiedade podem variar de pessoa para pessoa, mas geralmente é uma combinação de manifestações físicas, emocionais e cognitivas. Dentre os sintomas mais frequentes, estão:

• Preocupação excessiva: a pessoa sente-se constantemente preocupada, apreensiva ou teme sobre o que pode ocorrer no futuro, mesmo quando não há um motivo real para isso;
• Inquietação: o indivíduo apresenta dificuldade em relaxar, sentindo-se agitado e experimentando tensão muscular, tremores e inquietação física;
• Dificuldade de concentração: há um comprometimento na capacidade de se concentrar nas atividades cotidianas, podendo surgir confusão mental ou uma sensação de vazio mental;
• Irritabilidade: a pessoa manifesta impaciência e reações exageradas diante de situações comuns do dia a dia;
• Alterações no sono: dificuldade em adormecer, sono agitado, despertares frequentes durante a noite ou pesadelos;
• Sintomas físicos: a ansiedade também se manifesta por meio de sintomas corporais, como palpitações, falta de ar, sudorese, tremores, tonturas, dores de cabeça, desconforto gastrointestinal (náuseas, diarreia ou desconforto abdominal) e tensão muscular.

Cabe salientar que apresentar alguns desses sintomas não significa o indício de um transtorno de ansiedade. Porém, caso essas reações persistam e atrapalhem a realização de tarefas simples, por exemplo, é indicado buscar ajuda de um profissional para realizar uma avaliação completa.

O especialista pode identificar o tipo de transtorno e também recomendar o tratamento mais apropriado, como o uso de medicamentos, terapia ou até mesmo a combinação dos dois.

Diagnóstico da Ansiedade

O diagnóstico da ansiedade é realizado por profissionais de saúde mental através de uma avaliação clínica mais abrangente. Essa avaliação consiste em uma entrevista mais detalhada com o paciente para uma melhor compreensão dos seus sintomas, avaliação histórica médica e familiar, e também contexto de vida.

A avaliação obedece critérios de diagnósticos de manuais de classificação, como o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5) ou a Classificação Internacional de Doenças (CID-10), utilizados para identificar o tipo de transtorno de ansiedade.

Além da entrevista, o profissional pode aplicar testes ou escalas de avaliação que ajudam a medir a intensidade dos sintomas de ansiedade e o impacto na vida do paciente. Esses instrumentos auxiliam na compreensão mais precisa do quadro clínico e na formulação de um plano de tratamento adequado.

É importante ressaltar que o diagnóstico da ansiedade requer a exclusão de outras condições médicas, como problemas de saúde física ou uso de substâncias. Portanto, exames médicos complementares podem ser solicitados para descartar esses possíveis problemas.

Uma vez estabelecido o diagnóstico de transtorno de ansiedade, o profissional de saúde mental pode discutir com o paciente as opções de tratamento disponíveis, considerando fatores como a gravidade dos sintomas.

O tratamento pode envolver várias abordagens em apenas um tratamento, como: terapia cognitivo-comportamental e terapia medicamentosa.
É importante lembrar que apenas um profissional qualificado pode realizar o diagnóstico da ansiedade de forma precisa.

A importância do tratamento adequado para a ansiedade

A ansiedade, por ser uma doença de condição emocional, tem um impacto significativo na vida de uma pessoa, afetando tanto o bem-estar físico como o mental. Isso ocorre, pois ela pode se manifestar de várias formas, seja através de sintomas mais leves ou até de condições mais graves.

Então, ao buscar um tratamento, é comum que as pessoas tenham dúvidas sobre qual profissional procurar: psicólogo ou psiquiatra. Ambos os profissionais possuem funções muito importantes no tratamento da ansiedade, mas com abordagens diferentes.

Psicólogo: Abordagem terapêutica

O psicólogo é um profissional especializado em saúde mental que utiliza uma variedade de abordagens terapêuticas para ajudar os indivíduos a compreender e lidar com seus pensamentos, emoções e comportamentos relacionados à ansiedade.

Por meio de sessões de terapia, o psicólogo trabalha com o paciente para identificar os gatilhos da ansiedade, ou seja, o que causa as crises. Dessa forma, auxilia no desenvolvimento de estratégias de enfrentamento e promove o autoconhecimento.

Tipos de tratamentos abordados pelos psicólogos

A Terapia Cognitivo Comportamental, também conhecida como TCC, tem como objetivo identificar e modificar alguns padrões de pensamento. Nesta terapia, os pacientes aprendem a enfrentar os seus transtornos e também adotam comportamentos mais saudáveis.

Outra forma de terapia é a psicodinâmica, que tem como finalidade compreender a ansiedade em um contexto mais amplo, identificando experiências passadas, conflitos e traumas. Além disso, essa terapia promove a conscientização e a resolução dos problemas.

A Terapia de Aceitação e Compromisso é outra abordagem de tratamento que tem como finalidade aceitar a ansiedade como parte da experiência. Essa terapia ajuda os pacientes a não terem pensamentos e comportamentos ansiosos e a se engajarem com seus valores.

O Mindfulness, conhecida como técnica de atenção plena, também é uma forma de terapia muito utilizada, sendo uma prática meditativa que ajuda a reduzir a preocupação excessiva e a proporcionar uma maior sensação de bem-estar. O paciente que pratica essa técnica busca focar-se no momento presente da maneira mais consciente possível.

Essas terapias, conduzidas por psicólogos especializados, oferecem estratégias eficazes para compreender, lidar e superar a ansiedade. Cada abordagem tratada tem suas particularidades e pode ser adaptada de acordo com as necessidades individuais de cada paciente.

O principal objetivo é promover a compreensão dos padrões de pensamento e comportamento que motivaram a ansiedade, desenvolver habilidades de enfrentamento saudável e promover o bem-estar emocional duradouro.

Além disso, o psicólogo oferece um ambiente seguro e acolhedor, onde o paciente consegue expressar suas preocupações e desafios sem julgamentos.

A relação entre o paciente e o psicólogo é fundamental para a cura, pois garante que o mesmo se sinta compreendido e tenha todo o apoio necessário para enfrentar a sua jornada do tratamento da ansiedade.

Também é importante ressaltar que cada paciente é único e se beneficia de forma diferente de cada tratamento. O psicólogo utiliza todo o conhecimento para personalizar o tratamento, considerando as necessidades do paciente, a personalidade, histórico e seu objetivo.

Psiquiatra: Intervenções médicas

Os psiquiatras também têm um papel fundamental no tratamento da ansiedade, principalmente quando há necessidade de intervenção medicamentosa. Esses profissionais têm capacitação médica e conhecimento sobre todo o sistema nervoso e os efeitos dos medicamentos.

Quando o mesmo realiza uma avaliação do quadro clínico do paciente, ele busca identificar os sintomas frequentes, bem como os efeitos na rotina. Com uma avaliação bastante criteriosa, é possível ter um diagnóstico mais preciso e assim escolher um tratamento mais adequado.

Além disso, quando necessário, o profissional pode prescrever medicamentos que ajudem a controlar os sintomas, como antidepressivos e ansiolíticos.

Além da prescrição de medicamentos, os profissionais também fornecem orientações sobre a mudança nos hábitos que ajudam a controlar a ansiedade, como:

• orientações para uma rotina de sono adequada;
• práticas de exercícios físicos regulares;
• redução do consumo de bebidas estimulantes (como álcool e cafeína).

Encontrando a abordagem mais adequada

Vale ressaltar que uma abordagem mais eficaz varia de acordo com as necessidades individuais de cada paciente, sendo que em alguns casos, a combinação de terapias com um psicólogo e medicamentos prescritos por um psiquiatra são as estratégias mais adequadas.

Cabe ao paciente, com o apoio dos especialistas, decidir qual abordagem é a mais indicada. Além disso, outros profissionais também podem fazer parte da equipe multidisciplinar de acompanhamento do paciente com o transtorno de ansiedade, como o neurologista, por exemplo.

Conclusão

A ansiedade consiste em uma resposta que o corpo dá a situações de estresse e perigo, podendo interferir nas atividades cognitivas do corpo.
Tanto o psicólogo como o psiquiatra têm um papel importante no tratamento da ansiedade, e são essenciais para o controle e alívio dos sintomas.

O psicólogo ajuda no suporte emocional, com terapias e estratégias que ajudam a enfrentar a ansiedade, enquanto o psiquiatra é responsável por prescrever os medicamentos e orientações para uma melhor qualidade de vida do paciente. A combinação dos dois tratamentos é um caminho eficaz para reduzir os sintomas de ansiedade.