18 exames que todo homem deve fazer

Cuidar da saúde masculina ainda é considerado um tabu por muitos homens. Porém, é sempre importante lembrar que realizar um exame preventivo pode ser muito mais simples e eficaz do que tratar uma doença já em desenvolvimento.

Conhecer os principais cuidados necessários em cada fase da vida é essencial para crescer e envelhecer de forma saudável.

Descubra, a seguir, 18 exames que todo homem deve fazer.

Quando procurar o pediatra?

É indicado procurar o pediatra durante a infância e a puberdade para monitorar se o desenvolvimento da criança ou adolescente está ocorrendo conforme o esperado.

Contudo, no início da vida adulta, o urologista torna-se o responsável por acompanhar a saúde masculina, solicitando consultas e exames de check-up (indicados, anualmente, a partir dos 20 anos).

Contudo, caso o jovem apresente sintomas que precisem de uma avaliação específica e/ou tenha histórico pessoal ou familiar de doenças, como obesidade, diabetes, colesterol alto e hipertensão, pode ser necessário realizar os exames de rotina com antecedência.

Além disso, o início da vida sexual exige um cuidado extra para prevenir e diagnosticar precocemente doenças sexualmente transmissíveis (DSTs), o que pode demandar avaliações complementares da saúde.

Exames específicos para homens

A partir dos 30 anos

Comumente, a partir dos 30 anos, as primeiras alterações na saúde masculina começam a se manifestar, com destaque para o desequilíbrio nas taxas de colesterol e triglicerídeos.

Por isso, nessa faixa etária, torna-se ainda mais importante realizar os exames de rotina para homens (hemograma, glicemia em jejum, colesterol, função hepática, função renal, tireoide e urina) pelo menos uma vez por ano.

Além disso, caso haja histórico familiar de câncer em pessoas jovens, o médico pode solicitar exames de imagem, como ultrassom abdominal e radiografia de tórax.

A partir dos 40 anos

Nessa faixa etária, é preciso aumentar os cuidados com a saúde cardiovascular, especialmente com a prevenção do infarto.

Além disso, o risco de câncer de próstata começa a ficar mais alto, o que também demanda mais atenção.

Outro ponto importante é que a partir dos 40 anos o homem passa a apresentar uma queda em seus níveis de testosterona, que pode ou não ser sintomática.

Por essa razão, os exames laboratoriais de rotina devem ser acompanhados por novas técnicas de rastreamento e investigação, incluindo eletrocardiograma e ecocardiograma.

Depois dos 50 anos

Com a aproximação da terceira idade, é ainda mais importante estar em dia com os exames de rotina, que devem ser feitos pelo menos uma vez por ano na ausência de problemas ou conforme a recomendação médica.

Além disso, os homens que ainda não iniciaram o rastreamento do câncer de próstata (por meio da dosagem de PSA e do exame de toque) devem procurar o urologista para avaliar os riscos e a necessidade de realizar a investigação.

Outros exames que devem ser feitos a partir dessa faixa etária se destinam ao monitoramento da saúde ocular e à prevenção e ao diagnóstico precoce de câncer de cólon e reto.

Principais exames para homens

1. Hemograma

Popularmente conhecido como exame de sangue, o hemograma é usado para avaliar diversos componentes do sangue, fornecendo informações importantes sobre a saúde geral do paciente.

Ele indica a quantidade, o tamanho e a atividade das hemácias (glóbulos vermelhos), dos leucócitos (glóbulos brancos) e das plaquetas, permitindo identificar anemias, infecções, problemas de coagulação e suspeitas de diversos tipos de câncer.

2. Glicemia em jejum

O exame de glicemia em jejum é um teste de sangue utilizado para medir os níveis de glicose (açúcar) no sangue após um período de jejum, geralmente de 8 a 12 horas.

Para realizar o exame, o paciente deve evitar comer ou beber durante o período de jejum (comumente, é permitida somente a ingestão de água).

Na hora do exame, uma amostra de sangue é coletada, geralmente de uma veia do braço, e enviada ao laboratório para análise.

Esse exame é útil para identificar quadros de diabetes e pré-diabetes (condição inicial em que uma mudança de hábitos pode evitar o desenvolvimento definitivo da doença, a diabetes tipo 2 - adquirida).

O estado normal de um paciente saudável da glicemia em jejum é de 70mg/dL a 100mg/dL.

Além do diagnóstico, o exame de glicemia em jejum é frequentemente utilizado para monitorar o controle glicêmico em pessoas já diagnosticadas com diabetes, ajudando assim no ajuste do tratamento e na prevenção de complicações.

3. Colesterol e Triglicerídeos

O colesterol é uma substância gordurosa, presente em todas as células do corpo, sendo essencial para diversas funções vitais.

Ele participa ativamente na produção de hormônios, vitamina D e ácidos biliares, que ajudam na digestão de gorduras.

Já os triglicerídeos são um tipo de gordura presente no sangue, que o corpo usa como fonte de energia.

Dessa forma, ao consumir mais calorias do que o corpo necessita, essas calorias são convertidas em triglicerídeos e armazenadas nas células adiposas.

Em ambos exames, é feita a dosagem de HDL (“colesterol bom”), LDL (“colesterol ruim”), VLDL e triglicerídeos, revelando eventuais riscos aumentados para o desenvolvimento de problemas cardiovasculares.

Assim como a glicemia em jejum, a dosagem do colesterol total, suas frações e os triglicerídeos, é especialmente indicada durante a infância ou a adolescência (quando o menino apresenta sobrepeso, obesidade ou histórico familiar de colesterol alto).

4. TGO e TGP (função hepática)

A TGO (ou aspartato aminotransferase - AST) é uma enzima encontrada principalmente no fígado, coração, músculos, rim e cérebro.

Ela desempenha um papel fundamental no metabolismo dos aminoácidos do corpo. Níveis elevados de TGO no sangue podem indicar danos e inflamação nestes órgãos, principalmente no fígado.

A TGP (ou alanina aminotransferase - ALT) assim como a TGO, também é uma enzima, sendo encontrada principalmente no fígado. Níveis elevados de TGP indicam problemas diretos no fígado (lesão ou inflamação hepática).

Por se tratar de um exame inespecífico, as alterações nos resultados também podem estar relacionadas a outros órgãos, indicando condições como hipotireoidismo, doença celíaca, pancreatite e infarto.

5. Creatinina e Ureia (função renal)

Problemas no funcionamento dos rins podem ser detectados pela dosagem de creatinina e ureia em fases precoces, antes de outros sintomas se manifestarem.

Este é o caso da insuficiência renal, que se desenvolve silenciosamente e pode ter como causa doenças como hipertensão, diabetes, infecção urinária e cálculo renal.

A creatinina é um produto de degradação da creatina, uma substância importante para a produção de energia nos músculos. É produzida constantemente pelos músculos e eliminada pelo corpo.

Já a ureia é um produto de degradação do metabolismo das proteínas no organismo. É produzida no fígado e excretada pelos rins através da urina.

A medição dos níveis de ureia no sangue e na urina é uma maneira importante de avaliar a função renal e o estado metabólico do corpo.

6. Dosagem de hormônios da tireoide

O exame de dosagem de hormônios da tireoide é essencial para avaliar a função da glândula tireoide, uma glândula endócrina localizada na base do pescoço.

Ela é responsável por produzir hormônios que regulam o metabolismo, crescimento e desenvolvimento.

O exame de sangue que dosa os hormônios T3, T4 e TSH (relacionados ao funcionamento da tireoide) é útil no diagnóstico de hipotireoidismo e hipertireoidismo, entre outras condições que afetam essa glândula.

Vale salientar que este tipo de exame também é indicado para pessoas que apresentam sintomas de disfunção tireoidiana, como:

• fadiga;
• ganho ou perda de peso sem causa aparente;
• alterações de humor;
• alterações na frequência cardíaca.

7. Exame de urina

Também conhecido como urinálise, o exame de urina é um teste laboratorial que analisa a composição da urina e pode fornecer informações importantes sobre a saúde geral de uma pessoa.

Ele consiste na análise de características físicas como cor, densidade e pH da urina, além da dosagem de glicose, proteínas, hemácias, leucócitos e outros componentes desse fluido.

O exame permite identificar alterações em todo o sistema urinário, como as infecções.

A coleta da urina geralmente é feita na parte da manhã, quando o líquido está mais concentrado.

É muito importante realizar todas as etapas estabelecidas pelo médico para a coleta, como forma de evitar qualquer tipo de contaminação.

8. Sorologia para ISTs

A sorologia para infecções sexualmente transmissíveis (ISTs) é um conjunto de testes laboratoriais utilizados para detectar a presença de anticorpos ou antígenos específicos no sangue de uma pessoa, indicando uma infecção atual ou passada.

A sorologia para ISTs não faz parte dos exames de rotina citados acima, mas é necessário realizá-la caso haja alguma suspeita ou tenha havido contato íntimo de risco.

Assim, são indicados exames para hepatite B e C, citomegalovirose, sífilis e HIV (sempre com a indicação do médico).

Algumas dessas doenças podem levar meses ou anos para apresentar os primeiros sintomas, por isso, o rastreamento das DSTs é importante ao longo de toda a vida.

9. Ultrassom abdominal

O exame de ultrassom abdominal é uma técnica de imagem não invasiva que utiliza ondas sonoras de alta frequência para criar imagens dos órgãos e estruturas dentro do abdômen.

Trata-se de um exame amplamente utilizado para avaliar condições médicas, diagnosticar doenças e monitorar tratamentos.

É indicado para homens com risco elevado de câncer nos órgãos do abdômen, para a investigação de dores nessa região e para o monitoramento de condições já conhecidas.

Inclusive, também permite a detecção de alterações em órgãos como fígado, vesícula biliar, pâncreas, baço, rins e bexiga.

10. Radiografia de tórax

A radiografia do tórax é um exame de imagem que utiliza radiação para criar imagens dos órgãos e estruturas dentro da cavidade torácica, incluindo pulmões, coração, vasos sanguíneos e ossos da caixa torácica.

Este é um dos exames mais comuns na medicina, sendo amplamente utilizado para diagnosticar e monitorar uma variedade grande de condições respiratórias e cardíacas.

Esta radiografia pode ser solicitada para pacientes fumantes ou com alto risco para o câncer de pulmão, sendo útil também na investigação de pneumonia.

11. Eletrocardiograma

O eletrocardiograma é um exame amplamente conhecido que registra a atividade elétrica do coração ao longo do tempo.

É uma ferramenta fundamental na avaliação da função cardíaca e na detecção de diversas condições cardíacas.

Este exame permite identificar alterações na frequência e nos batimentos cardíacos, entupimento das artérias, problemas nas válvulas, entre outras complicações.

É feito por meio do registro dos batimentos em repouso e em atividade (conhecido popularmente como “teste de esteira”).

12. Ecocardiograma

O ecocardiograma é um exame de imagem que utiliza ultrassom para avaliar a estrutura e a função do coração.

Ele é uma ferramenta fundamental na cardiologia, permitindo a visualização em tempo real das diferentes partes do coração e o fluxo sanguíneo.

Geralmente, este exame não precisa de uma preparação especial por parte do paciente.

O ecocardiograma possibilita ao médico visualizar o órgão por meio de imagens estáticas e em movimento, de modo a avaliar seu funcionamento e investigar a causa de dor no peito, sopro cardíaco e falta de ar.

A realização do ecocardiograma é ainda mais importante para homens que apresentam fatores de risco cardíaco, como:

• obesidade;
• diabetes;
• colesterol alto;
• tabagismo.

13. Dosagem de PSA

A dosagem de PSA (antígeno prostático específico) é um exame de sangue utilizado principalmente para avaliar a saúde da próstata em homens. Ou seja, trata-se de um exame obrigatório para todo homem a partir dos 40 anos.

Este exame consiste na coleta de uma amostra de sangue para a quantificação de uma proteína chamada antígeno prostático específico.

Valores elevados dessa proteína indicam que há alguma alteração na próstata, incluindo inflamação (prostatite), crescimento benigno (hiperplasia prostática benigna) e câncer.

Para pacientes com risco elevado para o câncer de próstata, ou seja, homens negros, obesos ou com parentes de primeiro grau que apresentaram esse tipo de tumor, indica-se realizar a dosagem de PSA anualmente a partir dos 45 anos.

Já para aqueles que não apresentam fatores de risco, é possível aguardar até os 50 anos.

14. Exame de próstata (toque retal)

Antes de compreender este exame importante para a saúde masculina, é fundamental entender também o que é a próstata e a sua importância para a saúde masculina.

A próstata é uma glândula do sistema reprodutor masculino, localizada abaixo da bexiga e na frente do reto.

Ela tem a função principal de produzir um líquido que compõe a maior parte do sêmen, ajudando a nutrir e transportar os espermatozóides durante a ejaculação.

Além disso, a próstata também desempenha um papel na regulação da urina, uma vez que envolve a uretra, o tubo que transporta a urina da bexiga para fora do corpo.

Como funciona o exame de próstata?

O exame de toque retal consiste na palpação da próstata para verificar se ela apresenta inchaço, nódulos ou outras alterações sugestivas de câncer.

Para isso, o médico insere o indicador no reto do paciente e realiza o exame físico da glândula.

Embora esse procedimento possa trazer dúvidas, a sua realização é simples, rápida e indolor, além de fazer parte do dia a dia do urologista.

É importante lembrar que o exame de toque retal não pode ser substituído pela dosagem de PSA, pois as duas técnicas são complementares.

Sua indicação também é a partir dos 45 anos para homens com risco elevado para câncer de próstata e a partir dos 50 para os demais.

15. Dosagem de testosterona

A testosterona é um hormônio esteróide pertencente à classe dos andrógenos, sendo produzida, principalmente, nos testículos nos homens e, em menor quantidade, nos ovários nas mulheres, além de ser sintetizada pelas glândulas adrenais.

Trata-se de um hormônio fundamental no desenvolvimento das características sexuais masculinas, como o crescimento de pelos faciais e corporais, aumento da massa muscular e da densidade óssea.

Além disso, a testosterona também está envolvida na regulação do desejo sexual, na produção de esperma e na manutenção da libido.

Por volta dos 40 anos, os homens começam a apresentar uma redução gradual nos níveis de testosterona.

Apesar de ser um fenômeno natural do envelhecimento, essa queda pode ser acompanhada por alterações físicas e emocionais que prejudicam a qualidade de vida do paciente – um quadro conhecido como andropausa, que pode ser tratado com reposição hormonal.

A dosagem de testosterona não é indicada como exame de rotina, mas pode ser solicitada pelo médico se o homem apresentar sinais e sintomas, como:

• diminuição do desejo sexual;
• dificuldades de ereção;
• cansaço;
• fraqueza muscular;
• alterações de humor;
• depressão;
• perda de densidade óssea (aumento do risco de osteoporose), ;
• obesidade;
• ginecomastia (crescimento das mamas).

16. Exame de fundo de olho

O exame de fundo de olho é feito em recém-nascidos e pode ser realizado em outras etapas da vida, caso surja a necessidade.

Porém, a partir dos 50 anos, ele pode ser solicitado para auxiliar no diagnóstico de glaucoma e degeneração macular, entre outros problemas oftalmológicos.

Além das alterações na saúde ocular, o exame de fundo de olho é útil na detecção e no monitoramento de hipertensão arterial, diabetes e hemorragia intracraniana, entre outras doenças e condições.

17. Pesquisa de sangue oculto nas fezes

Com o passar do tempo, aumenta o risco do surgimento de câncer no cólon e no reto, tumores que são precedidos por lesões que podem ser tratadas, como os pólipos (crescimentos de tecido).

Como essas lesões apresentam um sangramento constante que não pode ser identificado nas fezes a olho nu, pode ser indicado recorrer a métodos laboratoriais para fazer essa investigação.

Esse é o caso da pesquisa de sangue oculto nas fezes, um dos exames que todo homem deve fazer e que consiste na análise química do material fecal para identificar a presença de sangue.

Vale lembrar que um resultado positivo não significa necessariamente um câncer, mas sim que será preciso investigar a origem do sangramento.

18. Colonoscopia

A colonoscopia pode ser solicitada isoladamente ou depois da pesquisa de sangue oculto nas fezes.

Este exame permite a visualização das paredes internas do cólon e do reto, possibilitando que o médico identifique lesões pré-malignas ou cancerosas.

Pólipos de tamanho reduzido podem ser removidos durante a colonoscopia, de modo que ela pode ser considerada um exame preventivo.

No caso de pólipos maiores ou de outras lesões com características de malignidade, o médico coleta um fragmento do tecido para ser posteriormente submetido a uma biópsia.

Quando identificado em estágios iniciais, o câncer colorretal pode ser tratado por métodos menos agressivos e oferece maior chance de cura – sendo válido para a maioria das doenças que se desenvolvem ao longo da vida.

A prevenção é uma das maiores aliadas da saúde, e realizar exames e consultas de acordo com cada idade é capaz de salvar vidas.

FAQ (Perguntas frequentes)

1. Quais exames de sangue são recomendados para homens?

Recomenda-se que homens façam exames de sangue anuais que incluem a dosagem de colesterol, glicemia em jejum e PSA (antígeno prostático específico) a partir dos 50 anos, ou antes, se houver histórico familiar de câncer de próstata. Esses exames ajudam a monitorar a saúde cardiovascular e a função da próstata.

2. Com que frequência um homem deve realizar um exame de toque retal?

O exame de toque retal é geralmente recomendado a partir dos 50 anos como parte da triagem para o câncer de próstata. Homens com histórico familiar ou fatores de risco devem começar a realizar o exame mais cedo, a partir dos 40 anos. A frequência varia conforme a avaliação do médico, mas pode ser anual ou bienal.

3. Qual é a importância do ecocardiograma para homens?

O ecocardiograma é um exame essencial para avaliar a saúde do coração.

Ele é recomendado para homens que apresentam fatores de risco para doenças cardíacas, como hipertensão, diabetes, histórico familiar ou sintomas como dor no peito. O exame ajuda a detectar problemas estruturais e funcionais do coração, permitindo intervenções precoces quando necessário.

Conclusão

Como visto no post “18 exames que todo homem deve fazer”, a saúde masculina necessita de cuidados em todas as etapas da vida para manter a saúde e o bem-estar.

Sob qualquer suspeita de problemas, é fundamental a busca por um médico, como clínico geral ou urologista.

A prevenção, inclusive do câncer de próstata, é uma das maiores aliadas da saúde.