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Depressão pós-parto: o que é, sintomas e como superar

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O intervalo entre a descoberta de uma gravidez e a chegada do bebê costuma ser um período de muitas alegrias.

Contudo, para algumas mulheres, os primeiros dias após o parto costumam ser de tristeza e muito sofrimento.

Infelizmente a depressão pós-parto é uma condição que afeta uma em cada quatro mulheres, e quando não diagnosticada e tratada, pode trazer sérias consequências tanto para a mãe quanto para o bebê.

O que é depressão pós-parto?

A depressão materna pós-parto (DPP) costuma ser mais comum do que se pode imaginar.

Essa condição é um transtorno do humor que geralmente se inicia nas primeiras semanas após o parto, e comumente está relacionada ao desequilíbrio de hormônios reprodutivos nesse período.

Fatores de risco da depressão pós-parto

A depressão pós-parto pode ocorrer com mulheres de diferentes perfis e idades, já que o período gestacional é marcado por uma grande mudança física e psicológica.

Porém, há fatores de risco que podem aumentar as chances de desenvolvimento desse problema. Entre eles, estão:

  • Desequilíbrio hormonal;
  • Instabilidade emocional;
  • Estilo de vida estressante e não saudável;
  • Presença de outras doenças ou transtornos psicológicos;
  • Má qualidade do sono;
  • Ausência de rede apoio familiar;
  • Consumo de álcool em excesso ou frequentemente.

É importante lembrar que ter o suporte psicológico antes, durante e após a gravidez ajuda a prevenir a depressão pós-parto, controlar alguns fatores de risco e fornecer os tratamentos necessários, em caso de necessidade.

Sintomas da depressão pós-parto

Muitas mães que têm depressão pós-parto se sentem culpadas pelas sensações de tristeza e medo após a chegada do bebê.

Contudo, grande parte desconhece o problema, dificultando o diagnóstico e tratamento adequado, o que pode gerar muitos transtornos ao longo da vida.

Muitas vezes, quem identifica os primeiros sinais do transtorno é o marido, parceiro ou familiares próximos.

Além de ansiedade e irritabilidade, uma mãe com depressão pós-parto pode apresentar outros sintomas como, por exemplo:

  1. Vontade constante de chorar;
  2. Diminuição do apetite;
  3. Dificuldade para dormir;
  4. Sensação de cansaço constante;
    5.Sensação de estranheza em relação ao bebê;
    6.Pensamentos negativos;
    7.Pensamentos suicidas.

Como é feito o diagnóstico da depressão pós-parto?

O diagnóstico desse problema de saúde pode ser realizado por meio de avaliação clínica, que inclui a anamnese (entrevista com o paciente). Quando há a presença dos sintomas da depressão pós-parto por mais de duas semanas, é preciso realizar a análise da paciente, seu histórico médico, as consequências do parto na rotina e mudanças na qualidade de vida.

Para auxiliar na procura por ajuda médica, é muito importante que além da mãe, a família também ajude na identificação dos sintomas. Manter uma rede de apoio antes e depois do parto faz toda a diferença para preservar a saúde de mãe e filho.

Qual é o tratamento para depressão pós-parto?

Esse transtorno requer tratamento médico imediato. O diagnóstico precoce possibilita que o tratamento seja realizado ainda no começo dos sintomas, possibilitando uma recuperação mais rápida.

Se não tratada, essa doença pode prejudicar significativamente a interação entre mãe e bebê, afetando a formação do vínculo afetivo.

Para tratar a depressão pós-parto, o acompanhamento psicológico é essencial. O clínico geral, obstetra, psicólogo e o psiquiatra são exemplos de especialistas que podem auxiliar a mãe durante esse período.

Em alguns casos, é preciso agregar o suporte de terapia de grupo e o tratamento psiquiátrico com antidepressivos liberados para lactantes.

Diferença entre tristeza e depressão pós-parto

É comum que a tristeza seja confundida com a depressão pós-parto devido aos seus sinais, mas saber qual é a diferença entre ambas é essencial para que haja suporte médico, se necessário.

Enquanto a tristeza, também chamada de Baby Blues, é muito comum entre as mães e ocorre nos dias seguintes ao parto, a depressão pós-parto se desenvolve ao longo de semanas, meses e até anos.

Outros aspectos que divergem estão relacionados à gravidade dos sintomas: enquanto na tristeza os sinais passam em pouco tempo e não dependem de tratamentos médicos, a depressão pós-parto pode afetar a qualidade de vida tanto da mãe quanto do bebê, sendo preciso o acompanhamento de especialistas.

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10/02/2023   •   há um mês

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