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Prevenção

Como usar protetor solar corretamente?

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Você sabia que de todos os tumores malignos registrados no Brasil, 30% são decorrentes do câncer de pele?

Para alertar sobre esse problema, no mês de dezembro acontece o Dezembro Laranja, uma campanha que vem para alertar sobre a importância dos cuidados na exposição ao sol.

Tendo como um dos principais meios de prevenção, o tão falado protetor solar que, além de prevenir o temido câncer de pele, ainda previne manchas e o  envelhecimento precoce da pele.

Mas será que você usa o protetor solar corretamente?

Para saber essa e outras informações sobre como usar protetor solar, acompanhe o post que preparamos abaixo.

O que é o câncer de pele?

O câncer de pele é provocado pelo crescimento anormal e descontrolado das células que compõem a pele.

É um tipo de câncer que pode ocorrer em qualquer parte da pele do corpo, sendo mais comum em regiões expostas como face, mãos e braços.

Os mais comuns são os carcinomas e o melanoma, sendo o segundo o tipo mais agressivo e letal da doença.

Contudo, mesmo que a cada ano o número de casos aumente consideravelmente, quando diagnosticado precocemente apresenta até 90% de cura.

Por isso, a importância da prevenção e do diagnóstico precoce feito pelo dermatologista.

Como prevenir o câncer de pele?

Além de usar diariamente um bom protetor solar indicado para o seu tipo de pele, os dermatologistas também indicam seguir outras recomendações como, por exemplo:

  1. Evitar se expor ao sol entre 10h e 16h;
  2. Usar chapéu, boné e óculos de sol sempre que possível;
  3. Ficar atento a manchas e pintas pelo corpo, e não deixar de consultar regularmente com um dermatologista.

Como escolher o melhor protetor solar?

Por ser um produto facilmente encontrado em farmácias, supermercados e lojas de cosméticos, na hora de escolher o protetor solar fica até difícil, não é mesmo?

Porém, para que ele realmente proteja o seu tipo de pele, é preciso sim ficar atento às informações trazidas no rótulo.

Por exemplo, sobre a textura do protetor solar:

  1. O Protetor Oil free é indicado para peles mistas e oleosas;
  2. Protetor com textura em creme e com ação hidratante são a melhor opção para quem tem a pele seca;
  3. Protetor do tipo toque seco e antioleosidade possuem efeito matificante para peles mais oleosas.

Contudo, o mais importante é que o protetor tenha um bom FPS – Fator de proteção contra os raios UVB , além de oferecer proteção UVA e UVB.

Qual fator de proteção é indicado para cada tipo de pele?

O protetor solar é um item que não pode faltar na rotina de cuidados diários com a pele, e ⁣com a proximidade do verão, ele se torna mais importante ainda.

Mas com tantos tipos de protetor solar disponíveis no mercado, qual fator escolher?

  1. Se a pele é muito branca e sofre queimaduras com a exposição solar, o FPS recomendado é sempre maior que 50;
  2. Se a pele é clara, mas fica um pouco bronzeada, o FPS recomendado é o 50;
  3. Para pele clara a média, o recomendado é começar com FPS 30 e, quando estiver mais bronzeada, pode usar o FPS 20;
  4. Pele média, o FPS recomendado é 20 ou 15;
  5. Pele média a escura, ou muito escura, o FPS recomendado é 15.

Como aplicar protetor solar corretamente?

A forma correta de aplicar o protetor solar é utilizar a quantidade referente a uma colher de chá no rosto, na parte da frente do corpo, nas costas, em cada braço e em cada perna.

Quando se transpira muito ou quando entra na água, é importante reaplicar o protetor solar a cada duas horas.

Benefícios do protetor solar

Além de proteger a pele contra os raios ultravioleta nocivos para o nosso organismo e, principalmente, contra o câncer da pele, usar protetor diariamente ajuda, por exemplo:

  1. Hidratar a pele;
  2. Prevenir a acne solar;
  3. Prevenir o envelhecimento precoce;
  4. Auxilia no clareamento e na prevenção das manchas da pele.

Conclusão

Agora que você sabe da importância e também como usar protetor solar corretamente, não tem desculpa para deixar o seu em casa neste verão.

E se você ainda tiver dúvidas sobre o uso do protetor solar, não deixe de consultar com um dermatologista.

Na hora de cuidar da saúde da sua pele, conte com a Medprev para realizar seus exames e consultas sem mensalidades ou taxas de adesão.

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06/04/2022   •   há 3 meses

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