O que é bom para a azia?

Condição médica muito comum, a azia não é uma doença. Trata-se de uma manifestação do corpo em resposta ao retorno do ácido gástrico (responsável pela digestão de alimentos) ao esôfago.

Segundo dados da própria OMS (Organização Mundial da Saúde), a azia atinge mais de 20 milhões de brasileiros e compromete a qualidade de vida e bem-estar destas pessoas.

Quer saber mais sobre o que é bom para a azia, além de formas de tratamento eficientes para o problema? Confira o post a seguir!

O que é azia?

A azia, também conhecida como pirose (pyrós, em grego, que significa fogo), é uma condição caracterizada pela sensação de queimação na garganta e nas regiões superiores, incluindo a parte superior e média do peito e estômago.

Grande parte das pessoas já experimentou ou experimenta essa sensação durante a vida, sendo geralmente associada ao grande consumo de alimentos gordurosos ou refeições fartas.

Comumente, a sensação de queimação aparece ao menos duas horas depois das refeições e pode piorar se a pessoa se deitar ou tentar praticar atividade física.

Existem casos onde ela se torna crônica e atrapalha a vida e bem-estar do paciente. Em quase 95% destas situações, a origem do problema é o doença do refluxo gastroesofágico (DRGE).

Também conhecido como refluxo ácido, o DRGE ocorre quando o conteúdo do estômago (ácido gástrico e alimentos não digeridos) retorna ao esôfago. E um dos sintomas mais comuns deste problema é justamente a azia.

Porém, a azia pode aparecer em outras situações, como em pacientes com excesso de peso, tabagismo e também durante a gestação.

Classificação da azia

A azia pode ser classificada em três tipos.

Ela pode ser da forma episódica (aquela que acontece menos de duas vezes por semana), frequente (aquela que acontece duas ou mais vezes durante semana) e persistente (mais de uma semana com o sintoma).

Fatores de risco para a azia

Entre outros fatores de risco, associados diretamente à azia, estão:

• Alimentação inadequada - certos tipos de alimentos e bebidas podem aumentar a produção de ácido estomacal ou mesmo relaxar os músculos responsáveis por evitar que o ácido estomacal retorne ao esôfago. Geralmente englobam alimentos gordurosos, picantes, cítricos e refrigerantes;

• Alguns tipos de medicamentos - alguns medicamentos, principalmente relaxantes musculares, podem contribuir diretamente para o aparecimento da azia, relaxando o músculo da esfíncter ou irritando a camada interna do esôfago;

• Estresse - apesar do estresse não ser uma causa direta para a azia, quando ele se torna crônico, pode contribuir para quadros da condição. Ele afeta principalmente os hábitos e o comportamento alimentar do paciente.

Afinal, o que é bom para a azia?

O controle da azia envolve hábitos simples e/ou uso de alguns tipos de medicamentos (principalmente em casos crônicos), mas sempre com acompanhamento de um gastroenterologista ou clínico geral.

Confira alguns dos hábitos diários que podem ser adotados para aliviar a azia.

1. Mudanças na alimentação

As mudanças na alimentação envolvem, além do consumo de alimentos mais saudáveis, evitar a ingestão daqueles que possam, de alguma forma, contribuir para a azia, como bebidas alcoólicas, alimentos gordurosos e picantes, e refrigerantes.

Além disso, é recomendado também comer com mais frequência durante o dia, com refeições menores, ao invés de grandes refeições isoladas. Isto ajuda o estômago na digestão dos alimentos.

Mastigar bem os alimentos, inclusive, pode ajudar em todo o processo.

2. Hidratação adequada

Beber a quantidade adequada de água deve ser parte da rotina, contudo, é preciso evitar o consumo do líquido durante as refeições.

Dependendo da quantidade, ela pode distender o estômago. É preferível a hidratação regular durante o dia, contribuindo também para a saúde em geral.

3. Elevar a cabeceira da cama

Elevar a cabeceira da cama ajuda a manter o ácido totalmente no estômago, além de reduzir a refluxo ácido enquanto o corpo descansa.

4. Roupas mais folgadas na região do estômago

É recomendado priorizar o uso de roupas mais folgadas na região do estômago. Elas podem exercer pressão adicional no estômago, contribuindo para alguns problemas na região, e consequentemente, azia.

5. Gestão do estresse

A gestão do estresse é fundamental no dia a dia, uma vez que pode contribuir para o surgimento e até intensificar a azia.

Para isso, existem diversas práticas de relaxamento, como ioga, meditação, exercícios de respiração, entre outros, que podem auxiliar na redução dessa reação do corpo a desafios e preocupações.

Quando a azia é preocupante?

Muitas vezes, práticas mais simples não resolvem o problema. Nestes casos, é importante buscar ajuda médica. E isto inclui também situações em que os sintomas são leves, porém, crônicos.

Muitas vezes, a automedicação pode piorar ainda mais a situação. A seguir, algumas das situações que necessitam de ajuda médica.

Azia crônica

Considera-se azia crônica aquela que se manifesta, por pelo menos, mais de duas vezes por semana, durante várias semanas e até meses. Ela pode ser resultado de outros problemas médicos mais sérios.

Azia acompanhada de outros sintomas

Existem casos onde a azia vem acompanhada de outros sintomas mais graves, como vômito, dificuldades para engolir, fezes escuras ou perda de peso não intencional.

Estes sintomas podem indicar outros problemas mais complexos, que precisam de uma avaliação médica minuciosa. Dessa forma, deve-se procurar imediatamente um médico gastroenterologista para investigar o problema.

Azia durante a noite

Quando a azia ocorre durante a noite, ela pode ser sinal de um DRGE grave. Além de atrapalhar o sono, ela aumenta o risco de outras complicações. Portanto, aos primeiros sinais desta situação, a ajuda médica precisa ser buscada.

Histórico de doenças relacionadas ao trato gastrointestinal

Pessoas com histórico de doenças ou problemas mais simples relacionados ao trato gastrointestinal devem ficar atentas e monitorar sempre os sintomas como a azia.

Por essa razão, é importante informar o médico sobre sintomas e problemas gastrointestinais ocorridos ao longo da vida do paciente.

FAQ (Perguntas Frequentes)

1. Quais são os sintomas mais comuns da azia?

Os sintomas (na verdade, características) mais comuns da azia incluem, principalmente, a sensação de queimação no peito (que pode se estender até a garganta) e também a regurgitação ácida (retorno involuntário do conteúdo do estômago para a boca).

Além destes dois principais, o paciente pode experimentar tosse crônica, rouquidão, dor de garganta, dores no peito e dificuldades para engolir.

2. Mas afinal, o que causa a azia?

A azia é mais frequentemente causada pelo DRGE (doença do refluxo gastroesofágico), que ocorre quando o conteúdo ácido do estômago para o esôfago.

Existem diversos fatores que podem contribuir para o aparecimento do DRGE, incluindo obesidade, alimentação desequilibrada e estilo de vida sedentário.

3. Como prevenir a azia?

Existem diversas formas de prevenir a azia. Uma das mais usadas é evitar o consumo de alimentos desencadeantes, como refrigerantes e opções muito gordurosas.

Além disso, comer refeições menores e mais frequentes, evitar o tabagismo e consumo de álcool, além de não deitar imediatamente após as refeições, são práticas que também ajudam.

4. Existe alguma complicação se a azia não for tratada?

Sim. A azia, quando não é tratada adequadamente, ou é ignorada, pode levar a complicações como esofagite (inflamação do esôfago), estreitamento do esôfago e contribuir para o desenvolvimento do câncer do esôfago em casos mais graves.

5. Medicamentos antiácidos são eficientes para o tratamento da azia?

Os medicamentos antiácidos podem proporcionar alívio temporário dos sintomas, neutralizando o ácido estomacal. No entanto, eles não servem para tratar causas mais complexas, como os casos crônicos de azia.

6. A azia pode ser um sinal claro de câncer de esôfago?

Casos isolados de azia não significam um sinal claro de câncer no esôfago.

Contudo, a azia crônica e persistente pode aumentar o risco da doença. Dessa forma, é fundamental a busca por orientação médica em casos crônicos.

Conclusão

Como visto no post "O que é bom para a azia?", este é um sintoma comum e que afeta milhares de pessoas.

Em grande parte dos casos, seu aparecimento está ligado à DRGE (doença do refluxo gastroesofágico), que consiste no retorno do conteúdo do estômago para o esôfago.

O paciente sente queimação na região do peito ou na garganta. Quando ela se torna crônica, acaba interferindo diretamente na qualidade de vida e no bem-estar do indivíduo.

Quando temporária, a azia pode desaparecer naturalmente. Porém, em casos em que ela se torna crônica ou mesmo vem acompanhada de outros sintomas como vômitos, é importante consultar um médico.