Compulsão por compras: o que é, sintomas e tratamento

Comprar, quando se torna um hábito compulsivo e que prejudica diferentes esferas da vida, exige atenção profissional.

Conhecida como oniomania, essa condição pode ter sérias consequências para a saúde financeira e emocional do indivíduo.

Saiba mais sobre a compulsão por compras: o que é, sintomas e tratamento a seguir.

O que é compulsão por compras?

A compulsão por compras, também denominada transtorno do comprar compulsivo ou oniomania, é uma síndrome psiquiátrica caracterizada por um desejo crônico e repetitivo de consumir.

Pessoas com esse transtorno geralmente demonstram um aumento progressivo no volume de compras e, quando fazem tentativas frustradas de reduzir ou controlar os gastos, comumente recorrem às compras como forma de lidar com angústias ou outras emoções negativas.

Esse comportamento pode levar a prejuízos nos âmbitos social, profissional e familiar, além de problemas financeiros significativos.

Perfil do comprador compulsivo

De acordo com Tatiana Filomensky, psicóloga coordenadora do Programa para Compradores Compulsivos do Instituto de Psiquiatria (IPq), estima-se que cerca de 5% da população apresenta esse comportamento, sendo mais frequente em mulheres.

O ato de comprar, muitas vezes, serve como uma forma de aliviar a angústia e a depressão, proporcionando uma sensação de bem-estar e prazer.

No entanto, para os compradores compulsivos, essa sensação é buscada com uma frequência muito maior, tornando-se uma maneira de preencher um vazio emocional.

Sintomas de compulsão por compras

Confira os sintomas característicos da compulsão por compras e como eles podem afetar a vida cotidiana dos indivíduos.

1. Aumento do desejo de comprar ao se sentir triste e sob pressão

Em momentos de estresse ou tristeza, o impulso de comprar pode se intensificar como uma forma de lidar com emoções negativas, o que cria uma associação prejudicial entre consumo e bem-estar emocional.

2. Compra de itens desnecessários ou em grandes quantidades

Um dos sinais mais evidentes da compulsão por compras é a aquisição de itens desnecessários ou em quantidades excessivas, levando a problemas financeiros significativos e à acumulação de objetos não utilizados.

3. Descontrole financeiro durante as compras

Indivíduos com essa condição podem gastar além de seus meios, acumulando dívidas e comprometendo sua estabilidade financeira.

Isso pode se manifestar de várias maneiras: desde a compra de itens de luxo desnecessários até a realização de compras impulsivas sem considerar o impacto financeiro a longo prazo.

4. Sensação de frustração e fracasso após a efetivação de uma compra

Após uma compra compulsiva, é comum que surja uma sensação de arrependimento e fracasso.

Esse ciclo de prazer seguido de culpa contribui para a perpetuação do comportamento compulsivo.

5. Pensamentos constantes sobre o que comprar

Pessoas que sofrem de oniomania costumam ficar obcecadas com a ideia de fazer compras, o que consome grande parte do tempo e energia mental da pessoa, prejudicando sua capacidade de concentração e foco em outras áreas da vida.

6. Perda da noção do tempo durante as compras

Quando estão fazendo compras, as pessoas compulsivas frequentemente perdem a noção do tempo.

O prazer momentâneo de comprar pode fazer com que elas passem horas em lojas ou navegando em sites de compras online, negligenciando outras responsabilidades.

Esse descontrole sobre o tempo pode resultar em atrasos em compromissos importantes, sejam reuniões profissionais, familiares ou obrigações sociais, por exemplo.

Também pode haver o prejuízo em relação ao descanso, uma vez que o comportamento compulsivo pode afetar o horário de dormir do indivíduo.

7. Hábito de comprar escondido de familiares

Aqueles que sofrem de compulsão por compras podem esconder suas compras de amigos e familiares devido ao medo de julgamento ou por vergonha associada ao seu comportamento.

8. Desejo insaciável ligado ao consumo

O impulso de comprar é constante e insaciável para quem enfrenta a compulsão por compras.

Mesmo após o consumo, o desejo de adquirir mais itens persiste, levando a um ciclo vicioso desse comportamento.

Esse hábito alimenta uma busca incessante por novos estímulos e recompensas, levando a gastos excessivos e descontrolados que perpetuam a compulsão por compras.

9. Extrema ansiedade e transtorno de humor em longos períodos sem consumo

A falta de consumo pode desencadear um estado de desconforto emocional significativo para aqueles com compulsão por compras.

Durante períodos em que não é possível realizar compras, seja por restrições financeiras, conscientização do problema ou outras circunstâncias, as pessoas com comportamento compulsivo podem experimentar uma intensa agitação emocional.

A ansiedade resultante da abstinência pode ser tão avassaladora que interfere nas atividades diárias e nas relações interpessoais.

Causa da compulsão por compras

Para entender melhor essa síndrome, é fundamental explorar suas causas, que podem estar relacionadas a uma combinação de fatores genéticos, emocionais e ambientais.

Familiar e genética

Estudos mostram que a compulsão por compras pode ter uma base genética e estar associada a distúrbios psiquiátricos na família.

Além disso, eventos traumáticos na infância, como abuso, também podem desempenhar um papel no desenvolvimento da condição.

Afetividade e alinhamento emocional

Questões emocionais, como baixa autoestima e dificuldades de enfrentamento emocional, podem contribuir para o surgimento da compulsão por compras.

O ato de comprar pode ser usado como uma forma de lidar com sentimentos negativos ou construir uma identidade baseada em bens materiais.

Sociedade e cultura

O ambiente cultural e social também desempenha um papel importante no desenvolvimento da compulsão por compras.

A cultura do consumo excessivo e a pressão para adquirir bens como símbolo de status podem influenciar indivíduos suscetíveis a esse comportamento.

Diagnóstico da compulsão por compras

O diagnóstico da compulsão por compras pode ser desafiador, uma vez que o consumo é estimulado na sociedade, e o discernimento da compra rotineira para a compulsiva é feito com base na avaliação de diversos aspectos.

No entanto, profissionais como psicólogos e psiquiatras, podem realizar uma avaliação detalhada para determinar se alguém sofre desse transtorno.

Tratamento da compulsão por compras

O tratamento da compulsão por compras geralmente envolve uma abordagem multidisciplinar, que pode incluir psicoterapia, medicação e organização financeira.

Abordagens terapêuticas

O tratamento da compulsão por compras pode envolver uma variedade de abordagens terapêuticas, como:

• Psicoterapia individual - o psicólogo trabalha individualmente com o paciente para explorar as causas e as motivações por trás do comportamento compulsivo, ajudando-o a desenvolver habilidades para lidar com as emoções de forma mais saudável;
• Terapia em grupo - proporcionam um ambiente de apoio onde os participantes podem compartilhar experiências, desafios e estratégias de enfrentamento;
• Avaliação psiquiátrica - em casos em que há comorbidades, como depressão ou ansiedade, o psiquiatra pode prescrever medicamentos antidepressivos ou estabilizadores do humor como parte do tratamento.

Importância da organização financeira

A organização financeira desempenha um papel importante no tratamento da compulsão por compras.

Ao criar um plano financeiro sólido e aprender a gerenciar o dinheiro de forma responsável, os indivíduos podem reduzir os gatilhos que desencadeiam seu comportamento compulsivo.

Dicas para lidar com a compulsão por compras

Além do tratamento profissional, há algumas estratégias que podem ser adotadas para lidar com a compulsão por compras:

• crie uma lista de compras detalhada antes de ir às compras, assim é possível manter o foco e evitar compras impulsivas;

• faça compras acompanhado por um amigo ou familiar, isso pode oferecer suporte emocional e prático, ajudando a manter o autocontrole e a racionalidade durante as compras;

• use dinheiro ou débito em vez de cartão de crédito, pois limita a capacidade de realizar compras além do orçamento estabelecido;

• bloqueie ou limite o uso do cartão de crédito, para aqueles que têm dificuldade em controlar os gastos com cartão de crédito, essa pode ser uma medida eficaz;

• exclua dados de pagamento de sites e aplicativos para criar uma barreira adicional entre o impulso de comprar e a realização da compra;

• busque novos hobbies ou atividades alternativas que proporcionem prazer e satisfação para desviar o foco do desejo de compras compulsivas.

FAQ (Perguntas Frequentes)

1. O que é compulsão por compras?

A compulsão por compras, também conhecida como oniomania ou transtorno do comprar compulsivo, é uma condição caracterizada por um desejo crônico e repetitivo de consumir, levando a compras excessivas e impulsivas, muitas vezes sem consideração às consequências financeiras ou emocionais.

2. Quais são os sintomas da compulsão por compras?

Os sintomas incluem aumento do desejo de comprar em resposta a emoções negativas, compra de itens desnecessários ou em grandes quantidades, descontrole financeiro durante as compras, sensação de frustração após a compra, pensamentos constantes sobre compras, perda da noção do tempo durante as compras, entre outros.

3. Quais são as causas da compulsão por compras?

As causas podem ser multifatoriais, incluindo predisposição genética, questões emocionais como baixa autoestima ou problemas de enfrentamento, experiências traumáticas na infância e influências sociais e culturais que promovem o consumo excessivo.

4. Como é diagnosticada a compulsão por compras?

O diagnóstico geralmente é feito por profissionais de saúde mental, como psicólogos ou psiquiatras, por meio de uma avaliação detalhada dos sintomas e do histórico do paciente. Não existe um teste específico para diagnosticar a compulsão por compras.

5. Como posso ajudar alguém que sofre de compulsão por compras?

Ofereça apoio emocional e incentive a pessoa a procurar ajuda profissional. Evite julgamentos ou críticas e esteja presente para ouvir e oferecer suporte durante o processo de tratamento.

Ajude a pessoa a estabelecer limites financeiros e a desenvolver estratégias para lidar com o impulso de comprar.

Conclusão

Conforme visto neste post "Compulsão por compras: o que é, sintomas e tratamento", a compulsão pode ser um problema sério, com repercussões significativas na vida financeira e emocional das pessoas afetadas. No entanto, é um transtorno tratável e é possível superá-lo com a ajuda adequada.

Ao notar seus sinais e impactos prejudiciais na vida, é indicado buscar um profissional de saúde para diagnóstico e tratamento.