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Revisado pelo(a) Sr. Ari Henrique Faustino Batista, CRP/PR 0838955
Comprar, quando se torna um hábito compulsivo e que prejudica diferentes esferas da vida, exige atenção profissional.
Conhecida como oniomania, essa condição pode ter sérias consequências para a saúde financeira e emocional do indivíduo.
A oniomania ainda não é reconhecida como um transtorno distinto em manuais diagnósticos como o DSM-5 ou CID-11, mas é amplamente estudada e tratada como um transtorno do controle de impulsos ou um transtorno disruptivo, do controle de impulsos e da conduta, com critérios clínicos bem estabelecidos.
Saiba mais sobre a compulsão por compras: o que é, sintomas e tratamento a seguir.
A compulsão por compras, também denominada transtorno do comprar compulsivo ou oniomania, é uma síndrome psiquiátrica caracterizada por um desejo crônico e repetitivo de consumir.
Pessoas com esse transtorno geralmente demonstram um aumento progressivo no volume de compras e, quando fazem tentativas frustradas de reduzir ou controlar os gastos, comumente recorrem às compras como forma de lidar com angústias ou outras emoções negativas.
O comportamento é descrito como egodistônico, ou seja, a pessoa reconhece que é problemático e sente angústia por não conseguir controlá-lo, mas falha repetidamente em resistir ao impulso.
Esse comportamento pode levar a prejuízos nos âmbitos social, profissional e familiar, além de problemas financeiros significativos.
De acordo com Tatiana Filomensky, psicóloga coordenadora do Programa para Compradores Compulsivos do Instituto de Psiquiatria (IPq), estima-se que cerca de 5% da população apresenta esse comportamento, sendo mais frequente em mulheres.
O ato de comprar, muitas vezes, serve como uma forma de aliviar a angústia e a depressão, proporcionando uma sensação de bem-estar e prazer.
O ato de comprar ativa o sistema de recompensa do cérebro, liberando dopamina e criando uma sensação temporária de euforia e alívio, semelhante a outros comportamentos aditivos.
No entanto, para os compradores compulsivos, essa sensação é buscada com uma frequência muito maior, tornando-se uma maneira de preencher um vazio emocional.
Confira os sintomas característicos da compulsão por compras e como eles podem afetar a vida cotidiana dos indivíduos.
Em momentos de estresse ou , o como uma forma de lidar com emoções negativas, o que cria uma associação prejudicial entre consumo e bem-estar emocional.
Atenção: as informações apresentadas neste texto têm caráter informativo e não substituem a consulta a um profissional qualificado.
Este é um mecanismo de enfrentamento desadaptativo, em que o comportamento compulsivo serve para regular emoções negativas de forma imediata, mas mal-adaptativa a longo prazo.
Um dos sinais mais evidentes da compulsão por compras é a aquisição de itens desnecessários ou em quantidades excessivas, levando a problemas financeiros significativos e à acumulação de objetos não utilizados.
É comum a compra de múltiplos itens iguais ou similares, muitas vezes ainda embalados, e um padrão de "compra por impulso", em que o objeto em si é menos importante do que o ato de comprar.
Indivíduos com essa condição podem gastar além de seus meios, acumulando dívidas e comprometendo sua estabilidade financeira.
Isso pode se manifestar de várias maneiras: desde a compra de itens de luxo desnecessários até a realização de compras impulsivas sem considerar o impacto financeiro a longo prazo.
O endividamento severo, esconder extratos bancários e mentir sobre gastos são consequências comuns e indicadores de gravidade.
Após uma compra compulsiva, é comum que surja uma sensação de arrependimento e fracasso.
Este ciclo de "fissura-impulso-alívio-culpa" é semelhante ao observado em outras dependências comportamentais, como o jogo patológico.
Pessoas que sofrem de oniomania costumam ficar obcecadas com a ideia de fazer compras, o que consome grande parte do tempo e energia mental da pessoa, prejudicando sua capacidade de concentração e foco em outras áreas da vida.
Quando estão fazendo compras, as pessoas compulsivas frequentemente perdem a noção do tempo.
O prazer momentâneo de comprar pode fazer com que elas passem horas em lojas ou navegando em sites de compras online, negligenciando outras responsabilidades.
Esse descontrole sobre o tempo pode resultar em atrasos em compromissos importantes, sejam reuniões profissionais, familiares ou obrigações sociais, por exemplo.
Também pode haver prejuízo em relação ao descanso, uma vez que o comportamento compulsivo pode afetar o horário de dormir do indivíduo.
Este estado de imersão e perda de percepção de tempo é por vezes referido como "estado de fluxo" dissociativo, onde a pessoa fica tão absorvida pela atividade que perde a noção de si mesma e do seu entorno.
Esconder compras, mentir sobre o preço pago ou presentear pessoas com itens comprados compulsivamente para justificar o gasto são comportamentos comuns que alimentam o segredo e a vergonha.
O impulso de comprar é constante e insaciável para quem enfrenta a compulsão por compras.
Mesmo após o consumo, o desejo de adquirir mais itens persiste, levando a um ciclo vicioso desse comportamento.
Esse hábito alimenta uma busca incessante por novos estímulos e recompensas, levando a gastos excessivos e descontrolados que perpetuam a compulsão por compras.
Há frequentemente um fenômeno de tolerância, no qual a pessoa precisa gastar quantias cada vez maiores ou comprar com mais frequência para alcançar o mesmo nível de excitação ou alívio que obtinha antes.
A falta de consumo pode desencadear um estado de desconforto emocional significativo para aqueles com compulsão por compras.
Durante períodos em que não é possível realizar compras, seja por restrições financeiras, conscientização do problema ou outras circunstâncias, as pessoas com comportamento compulsivo podem experimentar uma intensa agitação emocional.
A ansiedade resultante da abstinência pode ser tão avassaladora que interfere nas atividades diárias e nas relações interpessoais.
Estes sintomas de abstinência, como irritabilidade, ansiedade, inquietação, pensamentos obsessivos sobre compras, reforçam a natureza aditiva do comportamento e a dificuldade em interrompê-lo.
Para entender melhor essa síndrome, é fundamental explorar suas causas, que podem estar relacionadas a uma combinação de fatores genéticos, emocionais e ambientais.
Estudos mostram que a compulsão por compras pode ter uma base genética e estar associada a distúrbios psiquiátricos na família.
Além disso, eventos traumáticos na infância, como abuso, também podem desempenhar um papel no desenvolvimento da condição.
Questões emocionais, como baixa autoestima e dificuldades de enfrentamento emocional, podem contribuir para o surgimento da compulsão por compras.
O ato de comprar pode ser usado como uma forma de lidar com sentimentos negativos ou construir uma identidade baseada em bens materiais.
A compra é muitas vezes uma tentativa de preencher uma carência afetiva, aumentar a autoestima por meio da aquisição de símbolos de status ou exercer um controle que falta em outras áreas da vida.
O ambiente cultural e social também desempenha um papel importante no desenvolvimento da compulsão por compras.
A publicidade massiva, a facilidade do crédito, a cultura do "compre agora, pague depois" e o e-commerce 24 horas todos os dias atuam como facilitadores ambientais potentes para indivíduos com predisposição.
Identificar a compulsão por compras pode ser desafiador, uma vez que o consumo é estimulado na sociedade, e o discernimento da compra rotineira para a compulsiva é feito com base na avaliação de diversos aspectos.
O diagnóstico é clínico e baseia-se em critérios como: preocupação com compras, impulso para comprar recorrente e irresistível, gasto de tempo excessivo, gastos financeiros excessivos, angústia clinicamente significativa ou prejuízo no funcionamento social ou ocupacional.
É importante citar que o comportamento não ocorre exclusivamente durante episódios de mania ou hipomania.
No entanto, profissionais como psicólogos e psiquiatras, podem realizar uma avaliação detalhada para determinar se alguém sofre desse transtorno.
O tratamento da compulsão por compras geralmente envolve uma abordagem multidisciplinar, que pode incluir psicoterapia, medicação e organização financeira.
O tratamento da compulsão por compras pode envolver uma variedade de abordagens terapêuticas, como:
A organização financeira desempenha um papel importante no tratamento da compulsão por compras.
Ao criar um plano financeiro sólido e aprender a gerenciar o dinheiro de forma responsável, os indivíduos podem reduzir os gatilhos que desencadeiam seu comportamento compulsivo.
Estratégias práticas incluem: fazer um orçamento realista, usar apenas dinheiro ou cartão de débito, cancelar cartões de crédito ou reduzir seus limites, e conceder a um familiar de confiança o controle supervisionado das finanças por um período.
Além do tratamento profissional, há algumas estratégias que podem ser adotadas para lidar com a compulsão por compras:
crie uma lista de compras detalhada antes de ir às compras, assim é possível manter o foco e evitar compras impulsivas;
faça compras acompanhado por um amigo ou familiar, isso pode oferecer suporte emocional e prático, ajudando a manter o autocontrole e a racionalidade durante as compras;
use dinheiro ou débito em vez de cartão de crédito, pois limita a capacidade de realizar compras além do orçamento estabelecido;
bloqueie ou limite o uso do cartão de crédito, para aqueles que têm dificuldade em controlar os gastos com cartão de crédito, essa pode ser uma medida eficaz;
exclua dados de pagamento de sites e aplicativos para criar uma barreira adicional entre o impulso de comprar e a realização da compra;
busque novos hobbies ou atividades alternativas que proporcionem prazer e satisfação para desviar o foco do desejo de compras compulsivas.
A compulsão por compras, também conhecida como oniomania ou transtorno do comprar compulsivo, é uma condição caracterizada por um desejo crônico e repetitivo de consumir, levando a compras excessivas e impulsivas, muitas vezes sem consideração às consequências financeiras ou emocionais.
Os sintomas incluem aumento do desejo de comprar em resposta a emoções negativas, compra de itens desnecessários ou em grandes quantidades, descontrole financeiro durante as compras, sensação de frustração após a compra, pensamentos constantes sobre compras, perda da noção do tempo durante as compras, entre outros.
As causas podem ser multifatoriais, incluindo predisposição genética, questões emocionais como baixa autoestima ou problemas de enfrentamento, experiências traumáticas na infância e influências sociais e culturais que promovem o consumo excessivo.
O diagnóstico geralmente é feito por profissionais de saúde mental, como psicólogos ou psiquiatras, por meio de uma avaliação detalhada dos sintomas e do histórico do paciente. Não existe um teste específico para diagnosticar a compulsão por compras.
Ofereça apoio emocional e incentive a pessoa a procurar ajuda profissional. Evite julgamentos ou críticas e esteja presente para ouvir e oferecer suporte durante o processo de tratamento.
Ajude a pessoa a estabelecer limites financeiros e a desenvolver estratégias para lidar com o impulso de comprar.
É crucial abordar o assunto com empatia e sem confrontação. Frases como "Estou preocupado com você e gostaria de te ajudar" são mais eficazes do que acusações como "Você está gastando todo o nosso dinheiro".
Conforme visto neste post "Compulsão por compras: o que é, sintomas e tratamento", a compulsão pode ser um problema sério, com repercussões significativas na vida financeira e emocional das pessoas afetadas. No entanto, é um transtorno tratável e é possível superá-lo com a ajuda adequada.
Ao notar seus sinais e impactos prejudiciais na vida, é indicado buscar um profissional de saúde para diagnóstico e tratamento.