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Revisado pela Equipe de Redação da Medprev
A higiene íntima masculina é um tema importante que ainda é cercado por tabus e desinformação.
Manter uma boa higiene na região genital não apenas ajuda a prevenir infecções e doenças, mas também melhora a qualidade de vida e a saúde geral dos homens.
Quer saber mais sobre a importância da higiene íntima masculina? Acompanhe o post abaixo!
A região genital masculina é suscetível a uma série de problemas de saúde se não for cuidada adequadamente.
A higiene íntima masculina é fundamental na prevenção de infecções, doenças e até mesmo condições mais graves, como o câncer peniano.
Uma das razões mais importantes para manter uma boa higiene íntima é a prevenção de infecções.
A área genital é propensa ao acúmulo de umidade e suor, criando um ambiente favorável para o crescimento de bactérias e fungos.
A falta de higiene pode desencadear doenças mais graves, por isso, manter a limpeza adequada é capaz de prevenir diversas doenças.
A esmegma, por exemplo, uma substância branca composta de células mortas e óleo, pode se acumular sob o prepúcio em homens não circuncidados.
Esse acúmulo pode causar irritação e inflamação, aumentando o risco de infecções e doenças, incluindo o câncer de pênis.
Manter a higiene íntima não é apenas uma questão de saúde física, mas também de bem-estar emocional e social.
Sentir-se limpo e fresco pode melhorar a autoestima e a confiança, além de promover uma vida sexual mais saudável e satisfatória.
Apesar da importância da higiene íntima, muitos homens ainda acreditam em mitos e desinformações que podem comprometer seus cuidados pessoais.
Saiba quais são eles.
Muitos homens acreditam que lavar a área genital apenas com água é suficiente.
Embora a água ajude a remover o suor e a sujeira superficial, ela não é eficaz na remoção de bactérias e do óleo acumulado.
Por essa razão, é importante usar sabão suave e sem fragrância para garantir uma limpeza adequada.
Outro mito comum é que não são necessários produtos especiais para a higiene íntima.
Atenção: as informações apresentadas neste texto têm caráter informativo e não substituem a consulta a um profissional qualificado.
Embora um sabão suave seja geralmente suficiente, existem produtos específicos para higiene íntima masculina que podem oferecer benefícios adicionais, como evitar irritações e manter o pH balanceado.
A ideia de que a higiene íntima é uma preocupação exclusiva das mulheres é completamente errada.
Os homens também precisam cuidar da higiene genital para prevenir infecções, doenças e para manter a saúde geral. A higiene íntima é igualmente importante para ambos os gêneros.
Para realizar a higiene íntima na região da forma correta, é preciso seguir algumas práticas. Confira a seguir.
Durante o banho, é importante lavar suavemente o pênis, incluindo a glande e o prepúcio, com água morna e sabão suave.
Para homens não circuncidados, é essencial puxar o prepúcio para trás e limpar a área sob ele para remover qualquer esmegma acumulado. Para uma higiene adequada, siga o passo a passo a seguir:
Após a limpeza, é fundamental secar bem a área genital. A umidade pode criar um ambiente propício para o crescimento de bactérias e fungos.
Use uma toalha limpa e macia para secar a área completamente, prestando atenção especial às dobras de pele.
O tipo de roupa íntima usada também pode influenciar a higiene íntima.
Roupas íntimas de algodão são ideais, pois permitem a ventilação adequada e ajudam a manter a área seca.
Evite roupas apertadas e sintéticas, que podem reter a umidade e aumentar o risco de infecções.
Durante atividades físicas intensas, como exercícios e esportes, a área genital pode suar mais.
É importante tomar um banho logo após essas atividades para remover o suor e evitar irritações. Além disso, trocar a roupa íntima diariamente é essencial para manter a higiene.
Além das práticas diárias de higiene, há outras medidas que podem ajudar a prevenir problemas de saúde mais graves, como o câncer de pênis:
Embora a manutenção da higiene íntima possa prevenir muitos problemas, é importante saber quando procurar um urologista.
Se houver qualquer sinal de infecção ou alteração na área genital, é fundamental buscar orientação médica. Entre os principais sinais estão:
Consultar um urologista regularmente pode ajudar a identificar e tratar problemas precocemente.
O urologista pode fornecer orientações personalizadas sobre higiene íntima e tratamento de quaisquer condições de saúde existentes.
Veja as principais doenças e infecções resultantes da falta de cuidados adequados com a higiene íntima masculina:
O câncer de pênis é uma condição rara que afeta principalmente homens com mais de 50 anos, embora possa ocorrer também em indivíduos mais jovens.
No Brasil, esse tipo de câncer é mais comum nas regiões Norte e Nordeste, representando cerca de 2% de todos os cânceres que acometem os homens.
Um dos principais sintomas do câncer de pênis é a alteração na pele do membro.
Além de mudanças na coloração e na espessura, podem surgir um tecido de cor avermelhada e aveludada ou lesões de cor marrom. Contudo, em alguns casos a doença pode apresentar outros sintomas. Por exemplo:
Geralmente, os sintomas de um câncer de pênis não causam dor, o que pode retardar o diagnóstico.
Por isso, é muito importante realizar regularmente um check-up urológico e procurar um urologista caso identifique os sintomas citados acima.
A prevenção é essencial para reduzir o risco de câncer de pênis. A má higiene íntima é um dos principais fatores associados ao desenvolvimento dessa doença.
Portanto, a limpeza diária do pênis com água e sabão é essencial, especialmente após relações sexuais, por exemplo.
Inclusive, além de ensinar os hábitos de higiene para as crianças desde cedo, a circuncisão (remoção do prepúcio - pele que cobre a glande), é outro fator importante na prevenção do câncer de pênis.
A cirurgia de fimose, realizada geralmente na infância, pode ajudar a reduzir o risco.
Também é importante lembrar que o uso de preservativos é essencial em todas as relações sexuais, pois previne doenças sexualmente transmissíveis, como o HPV (papilomavírus humano), que está associado ao câncer de pênis.
A utilização de preservativos pode diminuir significativamente o risco de contágio.
Balanite é a inflamação da glande do pênis, enquanto postite refere-se à inflamação do prepúcio. Quando ambas as áreas estão inflamadas, a condição é chamada de balanopostite.
A inflamação peniana é mais comum em indivíduos com higiene inadequada e pode ter causas infecciosas e não infecciosas.
Os principais sintomas da balanite, são:
Outros sintomas podem incluir fimose, ulcerações superficiais e adenopatia inguinal.
A condição pode evoluir para complicações mais graves, como balanite xerótica obliterante, parafimose e até mesmo câncer.
O diagnóstico é baseado na avaliação clínica e em exames específicos.
A história clínica deve incluir perguntas sobre o uso de preservativos de látex e a presença de lesões dermatológicas na genitália.
Testes laboratoriais para causas infecciosas, como candidíase, e exames de sangue para glicose em jejum e hemoglobina glicosilada (HbA1C) são recomendados para pacientes com suspeita de balanite.
O tratamento da balanite envolve principalmente a manutenção da higiene e o tratamento das causas específicas.
Medidas não específicas incluem a irrigação subprepucial para remover secreções e detritos.
Em casos onde a fimose persiste após a resolução da inflamação, a circuncisão pode ser considerada.
A candidíase, infecção fúngica causada pelo crescimento excessivo do fungo Candida albicans, pode afetar diversas partes do corpo, incluindo a região genital masculina.
Embora mais comum em mulheres, a candidíase também pode ocorrer em homens e merece atenção para um diagnóstico e tratamento adequados.
Os sintomas da candidíase masculina podem variar, mas geralmente são Vermelhidão e irritação:
A candidíase masculina pode ser desencadeada por vários fatores, tais como:
O tratamento da candidíase masculina é geralmente simples e eficaz, podendo incluir:
É essencial lavar o pênis diariamente. A falta de informação desde a infância contribui para a negligência na higiene íntima masculina.
A lavagem deve ser feita com água e sabão durante o banho, afastando o prepúcio para expor a glande.
A má higiene é uma das principais causas do câncer de pênis, um problema que poderia ser facilmente evitado.
Manter a área genital seca é fundamental para prevenir o crescimento de fungos e infecções. Após a higienização, a região deve ser bem seca para evitar inflamações e coceiras causadas pela umidade.
Não. É necessário esperar a saída da última gota de urina para evitar que ela fique presa no prepúcio.
A higiene não requer o uso de papel higiênico ou de lenços umedecidos, apenas aguardar e sacudir o pênis é suficiente.
A limpeza deve ser feita antes e depois do sexo, inclusive no caso da masturbação.
Isso ajuda a remover resíduos de substâncias presentes no preservativo, secreções vaginais e bactérias, prevenindo infecções.
Não. A presença de sangue na urina indica algum problema de saúde, como infecção urinária, pedra na bexiga ou até tumores. É essencial procurar um médico ao perceber esse sintoma.
O câncer de pênis é um tipo de tumor relacionado à má higiene e às infecções sexualmente transmissíveis (ISTs), como o HPV.
A vacinação para combater o HPV é recomendada para meninos de 11 a 14 anos.
A detecção precoce do câncer aumenta consideravelmente as chances de tratamento bem-sucedido.
Os homens devem estar atentos a sinais como mudanças na cor da pele do pênis, espessamento, feridas, nódulos, vermelhidão, úlceras, verrugas, coceira, sangue na urina e ardência. Qualquer alteração deve ser motivo para procurar um médico.
A higiene íntima masculina é uma parte essencial da saúde geral dos homens.
Como mostrado no post “A importância da higiene íntima masculina”, manter práticas adequadas de limpeza pode prevenir infecções, doenças e até condições mais graves como o câncer de pênis.
Desmistificar mitos e educar sobre a importância desses cuidados é essencial para promover a saúde e o bem-estar dos homens.
Para orientações específicas e cuidados adequados, sempre consulte um médico como o clínico geral ou urologista.
Fonte (s): Tua Saúde, Manual MSD, Ministério da Saúde e BBC News.