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Revisado pelo(a) Ana Laura Sanches Pandori, CRM/SP 217553
Muito comum nos dias atuais, a gastrite nervosa é um tipo de gastrite que manifesta sintomas em períodos de muito estresse e ansiedade. Apesar de não causar inflamações no estômago, como a gastrite clássica, os sintomas são bastante semelhantes.
O Brasil é o país da América Latina que lidera o ranking de pessoas ansiosas, com cerca de 18,6 milhões (segundo dados de 2019 da Organização Mundial de Saúde). E milhares destas, desenvolvem também a gastrite nervosa, além de tantos outros distúrbios gastrointestinais relacionados.
Entenda, neste post, as principais características da gastrite nervosa: como aliviar, formas de combatê-la e aliviar seus sintomas.
A gastrite nervosa, conhecida cientificamente como dispepsia funcional, é um distúrbio gastrointestinal relacionado a fatores emocionais, que causa grande desconforto e afeta negativamente a qualidade de vida do indivíduo.
Diferentemente da gastrite clássica, que afeta toda a mucosa do estômago, ela não causa inflamações no órgão.
A dispepsia funcional é um quadro que apresenta piora em situações de estresse, ansiedade e também tensão.
Embora existam fatores relacionados a esse problema de saúde, a causa exata para o distúrbio ainda é desconhecida.
Contudo, sabe-se que o sistema digestivo humano está diretamente ligado ao sistema nervoso.
Uma vez entendida essa relação, é possível compreender como influências e alterações emocionais impactam no funcionamento deste sistema.
Basicamente, o funcionamento das glândulas responsáveis por liberar o muco ácido no estômago são diretamente influenciadas pelo estado emocional do indivíduo.
Isto significa, por exemplo, que em momentos de tensão, a digestão ou qualquer outro processo do estômago pode ficar comprometido.
A gastrite nervosa apresenta sintomas semelhantes à gastrite clássica. Entre os mais comuns, estão:
Estes sintomas podem se manifestar de forma isolada ou ao mesmo tempo.
Atenção: as informações apresentadas neste texto têm caráter informativo e não substituem a consulta a um profissional qualificado.
Porém, em casos em que dois ou mais deles acontecem de forma contínua por mais de três meses, o diagnóstico tem mais chances de ser de gastrite nervosa.
A gastrite nervosa não possui uma causa específica, mas fatores de risco associados a situações emocionais, o que leva a um aumento na produção do suco gástrico.
Estes fatores de risco incluem:
Uma vez que a gastrite não está relacionada a uma inflamação, não há um risco de evoluir para um quadro como o câncer do estômago, por exemplo.
Vale salientar que os sintomas acima relatados também podem ser comuns a outros distúrbios gastrointestinais.
Portanto, cabe ao médico gastroenterologista realizar o descarte de outras condições de saúde, por exemplo, para a obtenção de um diagnóstico preciso.
É importante lembrar que outras doenças do trato digestivo possuem sintomas parecidos, como a infecção causada pela bactéria Helicobacter pylori.
O tratamento para a gastrite nervosa deve ser sempre indicado por um médico gastroenterologista, uma vez que pode envolver uma série de ações, como:
O primeiro passo para investigação do quadro de saúde é uma conversa entre o paciente e o médico para mapeamento do histórico clínico, sintomas e possíveis causas .
Uma vez confirmado o diagnóstico, o paciente é encaminhado para uma abordagem multidisciplinar, que pode envolver nutricionista, psicólogo e psiquiatra.
Caso seja necessário algum medicamento, o tipo e a dose devem ser definidas de acordo com o grau de gravidade dos sintomas.
Entre os medicamentos que podem ser indicados estão os antiácidos (em casos de dores intensas) e aqueles que diminuem a produção de ácido gástrico.
Em relação à dieta, é recomendado consumir alimentos que diminuam a produção de ácido estomacal.
Entre os alimentos de fácil digestão que podem ser incluídos na rotina, estão:
Outras dicas de nutrição incluem:
Os medicamentos para a gastrite nervosa visam aliviar os sintomas da condição, além de promover a diminuição ou mesmo inibição na produção de ácido estomacal. Também podem ser prescritos remédios que neutralizam a acidez do estômago.
Entre aqueles que podem ser utilizados, estão:
Por fim, vale salientar a importância da abordagem multidisciplinar em casos de gastrite nervosa.
Existem alguns remédios caseiros que podem auxiliar no alívio dos sinais da doença, mas não substituem o tratamento médico. Entre eles, estão:
Por apresentarem sintomas iguais e outros muito parecidos, muitas pessoas têm dificuldade em diferenciar a gastrite nervosa de uma gastrite comum (clássica).
Considerando somente os sintomas, pode ser um grande desafio identificar o tipo de gastrite. Portanto, é necessária a realização de exames, ou seja, a orientação de um especialista no assunto.
A principal diferença entre esses dois distúrbios digestivos é a presença de inflamação no estômago. Enquanto na gastrite comum a inflamação é presente (geralmente causada pela presença da bactéria Helicobacter pylori), na gastrite nervosa isso não ocorre.
A gastrite nervosa apresenta alterações no trânsito intestinal e na motilidade gastrointestinal.
O tratamento para ambas é parecido, mas com pontos de ação diferentes.
Para a gastrite comum, o uso de medicamentos é um dos grandes aliados do tratamento, além de atuar em conjunto com mudanças na dieta, além da realização de exercícios físicos.
Já para a gastrite nervosa o tratamento envolve ações relacionadas a fatores emocionais, como a psicoterapia e uma mudança no estilo de vida.
Como visto no post “Gastrite nervosa: como aliviar?”, esse problema de saúde refere-se a uma doença na qual os sintomas são agravados ou desencadeados por condições emocionais como estresse, ansiedade ou extrema tensão.
A relação entre saúde emocional e saúde física é cada vez mais próxima, o que ressalta ainda mais a importância de uma abordagem multidisciplinar no tratamento do problema e manutenção da saúde geral.
O tratamento para a gastrite nervosa inclui diversos aspectos, como mudanças no estilo de vida, prática de atividades relaxantes e adoção de uma dieta saudável e equilibrada. Além disso, é fundamental a busca por apoio emocional.
O campo da psicoterapia é destaque nesse quesito, em especial a TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental).
Ao identificar um ou mais sintomas da gastrite nervosa por tempo prolongado, é essencial buscar auxílio médico para diagnóstico e tratamento adequado.
Também é preciso lembrar que cada pessoa possui necessidades específicas, o que torna o auxílio médico especializado e único.