5 sintomas da anedonia

A anedonia é considerada uma característica fundamental dos transtornos depressivos, sendo critério central, de acordo com o DSM-V, para a depressão maior.

Essa condição é caracterizada por déficits na capacidade de experimentar prazer e também pela redução do desejo e da vontade de se envolver em atividades que proporcionam satisfação.

A anedonia afeta diretamente a qualidade de vida, já que os indivíduos afetados por ela se sentem menos interessados em atividades de lazer, se importam cada vez menos com as pessoas ao redor, além de deixar de sentir disposição ao fazer tarefas rotineiras, como se levantar da cama.

Quer saber mais sobre o assunto? Confira, a seguir, 5 sintomas da anedonia e seus principais tratamentos disponíveis.

Principais sintomas da anedonia

Os sintomas da anedonia apresentam diferentes dimensões e manifestações, variando a intensidade para cada pessoa, visto que depende de todo o contexto e histórico médico. Conheça alguns deles a seguir.

1. Pouca responsividade emocional

A incapacidade de experimentar prazer em atividades que normalmente seriam agradáveis é o sintoma central da anedonia.

Pessoas com a condição também podem apresentar indiferença em relação a si mesmos, desapego e pouca responsividade emocional.

Outro sinal observado é a falta de demonstração de emoções negativas diante de eventos que normalmente evocariam esse tipo de resposta.

Até mesmo em situações positivas, como a conquista de um prêmio, a companhia de um amigo ou o alcance de realizações pessoais, o paciente apresenta uma desconexão emocional extrema em relação ao mundo e às pessoas ao seu redor.

Ao longo do tempo, a ausência de prazer pode aumentar e intensificar o sentimento de vazio emocional, agravando outros aspectos da saúde mental.

2. Desinteresse em atividades sociais

A anedonia pode ser classificada em social ou física. Na primeira, a anedonia se estende para a esfera social, resultando no indivíduo que não apresenta interesse no contato com a sociedade ou em realizar atividades com outros indivíduos.

Nesse sentido, os membros da família percebem um certo retraimento social do indivíduo, que pode deixar de ir em eventos sociais que anteriormente iria, por exemplo.

Também pode haver uma mudança na capacidade de se envolver com outras pessoas, resultando em um distanciamento gradual de amigos e pessoas próximas.

Assim, esse desinteresse em socializar pode contribuir para o sentimento de vazio e solidão, potencializando outros sintomas de problemas de saúde mental.

3. Falta de motivação

A falta de motivação é outro sintoma proeminente da anedonia, já que afeta a capacidade de iniciar ou manter atividades diárias que eram anteriormente realizadas com energia e entusiasmo.

Esse sintoma pode trazer diversas consequências negativas para a vida do indivíduo, sobretudo na vida profissional e acadêmica, já que pode prejudicar o seu desempenho e alcance de objetivos.

4. Mudanças no envolvimento emocional e sexual

A anedonia pode afetar a esfera íntima, uma vez que o déficit no sistema de recompensa também pode impactar de forma negativa o interesse sexual, assim como o prazer e a satisfação.

Essa condição tem a capacidade de influenciar a desconexão emocional, podendo tornar ainda mais difícil o envolvimento dos sentimentos nas interações sexuais.

Com esse conjunto de mudanças na forma de se envolver emocionalmente e fisicamente, é comum que a intimidade e o relacionamento sejam prejudicados.

Por essa razão, é possível ter um aumento do atrito com os parceiros e a intensificação da carga emocional presente, já que os outros sintomas da anedonia também afetam de forma negativa a relação.

5. Dificuldade em iniciar e manter atividades recreativas

A dificuldade em iniciar e manter atividades de lazer também se manifesta na anedonia, sendo um sintoma muito comum da condição.

Mesmo que, anteriormente, os hobbies (tais como correr ou ler um livro) fossem fontes de prazer, os indivíduos que lidam com esse problema de saúde mental perdem o desejo de realizar a atividade.

Isso ocorre porque, segundo o ponto de vista neuroquímico, há uma desregulação de neurotransmissores (sobretudo da dopamina), responsáveis pela sensação de prazer e motivação.

Com a dificuldade em manter as atividades que antes causavam prazer, pode haver uma sensação de vazio e de monotonia na vida cotidiana.

O que é anedonia?

A anedonia é resultado de múltiplos déficits no sistema de recompensa do cérebro, um circuito complexo que abrange diversas áreas responsáveis por regular a motivação e o prazer.

Quando esse sistema funciona normalmente, as pessoas se sentem motivadas a realizar ações cotidianas, tais como levantar da cama, comer, escovar os dentes, trabalhar e fazer atividades que são prazerosas.

Já a desregulação no sistema de recompensa faz com que a pessoa se veja incapaz de sentir prazer em circunstâncias que antes eram vivenciadas de forma agradável, além de ter redução da motivação e da energia.

É importante ressaltar que a anedonia não é uma perda temporária de interesse e prazer, mas uma condição persistente e um dos sintomas centrais de problemas de saúde como transtornos depressivos, doença de Parkinson e esquizofrenia.

Tratamento da anedonia

O tratamento da anedonia requer uma abordagem abrangente, com acompanhamento de diversos profissionais da saúde (como psiquiatras e psicólogos), e que leve em consideração aspectos físicos, emocionais e comportamentais.

Ele é similar ao tratamento da depressão, visto que envolve a combinação de psicoterapia, medicamentos e mudanças no estilo de vida.

A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma das abordagens da psicoterapia mais utilizadas, uma vez que é responsável por identificar e modificar padrões de pensamentos e crenças disfuncionais, promovendo uma reestruturação cognitiva que visa alterar as percepções negativas sobre a vida.

Quando necessário, pode ser indicado tratamento farmacológico, o que inclui o uso de inibidores seletivos de recaptação da serotonina (ISRSs), os quais possuem o papel de bloquear a recaptação desse neurotransmissor e modular o humor.

Assim, com uma maior disponibilidade de serotonina, os desequilíbrios observados na anedonia podem ser compensados, tendo como consequência a melhora do humor e da recuperação da sensação de prazer.

É importante lembrar que a mudança no estilo de vida funciona como um complemento para o tratamento medicamentoso e psicológico, visto que a prática regular de atividade física, boa alimentação e sono adequado também são responsáveis por melhorar o bem-estar físico e mental.

Por fim, é fundamental ter uma rede de apoio, visto que a participação em atividades sociais, e a conexão com amigos e familiares, podem ajudar a pessoa com a anedonia a se sentir acolhida e motivada a superar os desafios da condição.

Conclusão

A anedonia não se limita à perda de prazer, já que impacta diversas esferas da vida do indivíduo e pode se manifestar de formas diferentes para cada pessoa.

Ela é um critério central para o diagnóstico de transtornos depressivos como a depressão maior, estando presente também em problemas de saúde como a doença de Parkinson.

É importante ressaltar que esta é uma condição persistente que impacta negativamente o bem-estar físico e mental, sendo preciso acompanhamento profissional para diagnóstico e tratamento.

Conhecer os 5 sintomas da anedonia é essencial para buscar ajuda profissional e prevenir problemas mentais relacionados.