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Revisado pela Equipe de Redação da Medprev
Criança que pula, corre e brinca sem parar é uma criança feliz e saudável. Por mais que os pais muitas vezes fiquem de cabelo em pé com tanta energia, o que realmente preocupa é quando os pequenos deixam de fazer bagunça porque estão doentes. Neste artigo, vamos tratar da prevenção de doenças comuns da infância.
Pensando nisso, o MEDPREV preparou uma lista de dicas e cuidados para prevenir as doenças mais comuns na infância. Confira:
A vacinação é uma das principais medidas de proteção contra doenças muito graves que podem deixar sequelas ou levar à morte. Ao receber a vacina, o corpo aprende a se defender e produz anticorpos capazes de combater os vírus e bactérias causadores dessas doenças infecciosas, criando a imunidade.
Conheça as vacinas mais importantes para as crianças:
A rinite e a asma alérgica são doenças muito frequentes na infância. Além dos próprios sintomas causados por elas, que deixam as crianças abatidas, atrapalham o sono e fazem com que os pequenos percam aula, essas doenças favorecem a instalação de outros quadros, como sinusite, otite e bronquite.
Embora não seja possível impedir o desenvolvimento de uma alergia respiratória, é possível adotar cuidados para reduzir a exposição da criança aos agentes desencadeadores (como poeira, ácaros, mofo, pelo de animais etc.) evitar novas crises. Conheça os principais:
Atenção: as informações apresentadas neste texto têm caráter informativo e não substituem a consulta a um profissional qualificado.
Além da anemia por falta de ferro e das deficiências de vitaminas, a má qualidade da alimentação é causa direta do sobrepeso e da obesidade. O excesso de peso na infância favorece uma série de doenças crônicas que pode surgir precocemente, como colesterol alto, hipertensão e diabetes, além de favorecer a obesidade na vida adulta.
Em função disso, é preciso estar atento à alimentação de toda a família. Por mais que as crianças adorem doces, biscoitos, salgadinhos e refrigerantes, as guloseimas e os alimentos ultraprocessados devem ser evitados e reservados para o fim de semana.
Além disso, é essencial que pais e filhos sigam uma alimentação saudável, rica em frutas, verduras, legumes, cereais integrais, leguminosas e proteínas magras. Como as crianças aprendem pelo exemplo, é importante fazer refeições em família e adotar bons hábitos juntos.
Em conjunto com a alimentação saudável, a prática de atividade física é fundamental para a manutenção do peso adequado para a idade e a altura das crianças. Por isso, os pais devem estimular as atividades que gastam energia, como andar de bicicleta, dançar, jogar bola ou fazer aulas de natação.
Além de combater o sedentarismo e o excesso de peso, movimentar o corpo favorece o fortalecimento dos músculos, ossos e sistema respiratório. A prática de atividades coletivas, como os esportes, ainda contribui para desenvolver a socialização e para que a criança se familiarize com os conceitos de competição, vitória e derrota, que são indispensáveis no decorrer da vida.
Quando as crianças começam a ir para a escola, aumentam as chances de contrair viroses e outras doenças infectocontagiosas que causam sintomas como febre, secreção nasal, tosse, dor de garganta, dor de ouvido, diarreia e vômitos.
A principal forma como os vírus, bactérias e parasitas causadores dessas doenças entram no corpo é quando as mãos e objetos contaminados são levados à boca. Por isso, a criança deve conhecer os hábitos de higiene básicos, incluindo:
A otite ou infecção de ouvido pode atingir pessoas de todas as idades, mas é mais comum na infância. Ela causa febre, secreção (pus), perda do apetite e dor muito forte, o que atrapalha o sono das crianças e as deixa muito irritadas.
Como a infecção de ouvido pode ser causada por múltiplos fatores, é preciso seguir uma série de cuidados para prevenir esse problema:
Em caso de suspeita de qualquer uma dessas doenças, utilize o site ou o aplicativo do MEDPREV para marcar uma consulta com o pediatra por preços populares. A saúde do seu filho merece sempre o melhor!