FORMAÇÃO
FORMAÇÃO
Universidade Estácio de Sá - Graduação em Psicologia (2017-2022) - CRP 06/183322
Cadastro e-Psi com autorização para Atendimento Online
(UNASUS/UFMA) Universidade Aberta do SUS - Universidade Federal do Maranhão
Curso de Extensão - Atenção à Pessoa Idosa com Deficiência (2022)
Pensar Cursos - Geriatria e Gerontologia (2022)
EXPERIÊNCIA
- • Trabalho com a TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental).
- • A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma abordagem terapêutica que se concentra na relação entre os pensamentos, sentimentos e comportamentos de uma pessoa. A TCC é baseada na ideia de que nossos pensamentos afetam nossos sentimentos e comportamentos, e que mudar nossos pensamentos pode ajudar a mudar nossos comportamentos e emoções.
- • Aqui estão alguns conceitos e técnicas chave da TCC:
- • Identificação de pensamentos negativos: a TCC ensina o paciente a identificar seus padrões de pensamento negativos ou distorcidos, como pensamentos catastróficos, auto-críticas ou generalizações. Esses pensamentos podem levar a sentimentos negativos e comportamentos disfuncionais.
- • Reestruturação cognitiva: uma vez que os padrões de pensamentos negativos são identificados, o terapeuta ajuda o paciente a desafiar e mudar esses pensamentos para algo mais positivo e realista. Essa técnica é chamada de reestruturação cognitiva.
- • Exposição: a TCC frequentemente envolve a exposição gradual a situações ou objetos que provocam ansiedade ou medo, com o objetivo de reduzir a resposta emocional negativa.
- • Habilidades comportamentais: a TCC ensina habilidades comportamentais específicas para ajudar os pacientes a lidar com problemas emocionais, como habilidades de resolução de problemas, habilidades de comunicação, habilidades de relaxamento e habilidades de assertividade.
- • Monitoramento do progresso: durante a terapia, os pacientes são encorajados a monitorar seu progresso e avaliar suas emoções e comportamentos em relação aos objetivos estabelecidos.
DOENÇAS TRATADAS
- • dependências
- • burnout
- • depressão
- • ansiedade
- • compulsão alimentar
- • fobia social
- • TEPT
- • borderline
- • vícios e adicções diversas