5 remédios caseiros para rinite alérgica

A rinite alérgica é uma condição muito comum que, com frequência, leva à inflamação na mucosa nasal.

Trata-se de uma resposta imunológica de sensibilização do corpo a determinadas substâncias que o organismo identifica como “estranhas” ou prejudiciais.

No Brasil, cerca de 26% das crianças e 30% dos adolescentes apresentam sintomas de rinite alérgica (ISAAC - The International Study of Asthma and Allergies in Childhood).

Um dado importante apontado pelo mesmo estudo mostra que a genética tem influência na manifestação da doença. Um casal que já convive com o problema, por exemplo, tem 70% de chances de ter um filho com as mesmas condições.

A situação não é agradável para quem convive diariamente com a condição, pois apesar de habitualmente não haver complicações graves, ela contribui diretamente para a perda de qualidade de vida das pessoas.

Porém, existem diversas estratégias para amenizar os sintomas. É fundamental que, antes de mais nada, haja uma avaliação médica detalhada individual de cada pessoa, mas existem estratégias caseiras simples que podem amenizar o problema.

Conheça 5 remédios caseiros para rinite alérgica e para aliviar os seus sintomas a seguir!

Quais são as opções medicamentosas caseiras para a rinite alérgica?

A rinite alérgica não tem cura, porém, seus sintomas podem ser amenizados através de alguns remédios caseiros com propriedades medicinais, que podem ser ou não aliados à terapia medicamentosa convencional a ser passada pelo médico em consulta após avaliação individual.

É importante frisar que as informações passadas são de caráter informativo e não substituem a consulta médica. Cada organismo tem suas particularidades.

Mel

O consumo de mel é um ótimo aliado para a rinite alérgica. Quando consumido juntamente com chás e ervas medicinais, torna-se um poderoso agente no combate aos sintomas da condição.

Gengibre

O gengibre é um dos alimentos que está fortemente associado à melhoria dos sintomas de rinite alérgica.

Assim como o mel, quando misturado a outros componentes, pode ajudar no estímulo do sistema de defesa do nosso organismo. A combinação pode ser feita com:

• camomila;
• hortelã;
• alho.

Óleo de eucalipto (inalação)

Originário da Austrália, o eucalipto é conhecido mundialmente por conter propriedades medicinais e também aromáticas. Suas folhas contêm compostos ativos com propriedades anti-inflamatórias, expectorantes e analgésicas.

O seu óleo é extraído das folhas, sendo amplamente utilizado na aromaterapia e também em cuidados pessoais.

Dessa forma, ajuda a aliviar problemas respiratórios, como tosse, congestão nasal e rinite alérgica.

Para preparar o óleo de eucalipto, é necessário ferver água e adicionar de 3 a 5 gotas do óleo. Após a fervura, deve-se inspirar o vapor por cerca de 10 minutos, mantendo distância de segurança do calor.

Recomenda-se colocar ainda uma toalha na cabeça durante o procedimento, como forma de garantir o vapor da solução por mais tempo.

Algumas pessoas podem ter sensibilidade ao eucalipto. Nestes casos, recomenda-se cautela e alinhamento com o médico assistente sobre opções mais seguras e viáveis.

Lavagem nasal com solução salina

A lavagem nasal realizada com solução salina (pode ser comprada em farmácias) é uma prática que auxilia na desobstrução das vias nasais, removendo alérgenos e diminuindo a congestão, facilitando assim a respiração.

Podem ser utilizadas uma seringa de alto volume (no caso de bebês ou crianças menores) ou frascos de alto volume para realizar o procedimento. É preciso sempre lavar os dispositivos em seguida, devendo-se ter precaução com a pressão utilizada no procedimento.

Chá de urtiga

Segundo relatos de casos, o chá de urtiga é um dos aliados caseiros mais utilizados para o alívio dos sintomas da rinite alérgica, já que a urtiga possui propriedades anti-inflamatórias e também anti-histamínicas que podem auxiliar muito na diminuição da resposta alérgica do corpo.

Para preparar o chá, é preciso adicionar as folhas secas ou mesmo frescas da planta em uma xícara de água quente. Após aproximadamente 10 minutos, deve-se coar a mistura para retirar as folhas.

Mel e limão podem ser adicionados para melhorar o sabor do chá.

Outras formas de combater e evitar a rinite alérgica

Além de todas as estratégias medicinais caseiras aqui citadas, existem outras precauções fundamentais que devem ser tomadas para se evitar crises de rinite alérgica.

Cuidados gerais com a higiene ambiental

A higiene ambiental está relacionada a vários agentes externos que podem impactar na manifestação dos sintomas da rinite alérgica.

Evitar o contato com os ácaros, por exemplo, é um grande desafio, uma vez que estão presentes em diversos locais.

Porém, ações simples como deixar o ambiente sempre ventilado, ensolarado e limpo é uma forma eficiente de combater a proliferação do animal, assim como fazer uso de capas antiácaro em colchões e travesseiros, que devem ser trocados periodicamente.

Além disso, poupar contato com odores fortes e moderar no uso frequente do ar condicionado são outras práticas que ajudam a prevenir crises de rinite.

Manter a hidratação

A hidratação é fundamental para o bom funcionamento do corpo humano e para a saúde em geral, sendo essencial para o alívio de sintomas respiratórios.

Entre os principais benefícios do líquido, estão:

• fortalecimento do sistema imunológico;
• alívio do ressecamento dos olhos, garganta e pele;
• redução da irritação nasal (a hidratação mantém as membranas nasais úmidas).

Lavar roupas e lençóis pelo menos uma vez na semana

O hábito de lavar roupas e lençóis com mais frequência evita que ácaros se proliferem com mais facilidade, além de reduzir o acúmulo de poeira.

Isto não vale apenas para as roupas em uso; aquelas guardadas dentro de armários também devem ser lavadas com frequência.

O que é rinite alérgica e quais são os seus principais sintomas?

Entender a função do nariz é fundamental para compreender melhor o que é a rinite alérgica.

O nariz é um órgão responsável pela respiração e também pela proteção inicial contra substâncias tóxicas e irritantes, por exemplo, que podem afetar as vias respiratórias.

Existe, na verdade, um sistema complexo de defesa para que estas substâncias não alcancem os pulmões.

Um destes mecanismos de defesa é a obstrução nasal, que bloqueia a passagem do invasor.

Em condições normais, essa ação de defesa é normal. Porém, quando a reação é exagerada, duradoura e envolve o sistema imunológico, há uma condição crônica chamada de rinite alérgica.

Em suma, trata-se de uma inflamação constante e persistente do revestimento nasal em resposta a organismos alérgenos. Isto inclui perfumes, pólen, odores variados, poeira, fumaça, entre outros.

Ela pode ocorrer o ano todo, mas é mais frequente em épocas como outono e inverno. Entre seus principais sintomas, estão:

• coceira no nariz e nos olhos;
• coriza (nariz sempre escorrendo);
• espirros;
• coceira no céu da boca e também na garganta;
• tosse seca;
• fadiga;
• congestão nasal.

Agentes alergênicos: quais são os principais?

Os agentes alergênicos são responsáveis por piorar os quadros de rinite alérgica. Entre os principais, estão:

• Mofo e bolor - fungos precisam de lugares úmidos para se proliferarem. Eles podem ser encontrados em paredes, móveis de madeira e em locais da casa onde a umidade é constante;
• Ácaros - os ácaros são microrganismos alérgenos que se desenvolvem em ambientes escuros e úmidos, sendo os principais causadores da rinite alérgica. Locais como travesseiros, tapetes, cortinas e estofados são seus lugares preferidos;
• Pólen - o pólen costuma ficar suspenso na atmosfera durante a primavera. Contudo, pode estar presente em qualquer época do ano - basta o local ter flores;
• Produtos químicos - produtos como os de limpeza, comumente, possuem odores fortes e podem não apenas agravar os sintomas da rinite, como também provocar irritação profunda dos olhos e nariz;
• Poluição do ar - poluentes presentes no ar, como fumaças industriais ou mesmo do cigarro, podem desencadear reações alérgicas em algumas pessoas;
• Animais de estimação - animais de estimação podem potencializar as crises de rinite alérgica. Isto deve-se às proteínas presentes na pele, na saliva ou mesmo na urina de animais como cães e gatos, além dos pelos.

Qual médico procurar em casos de rinite alérgica?

Em geral, o primeiro contato é feito com um clínico geral ou um pediatra (em caso de crianças).

Após o atendimento médico inicial, caso o profissional julgue necessário, pode encaminhar o paciente para um otorrinolaringologista ou alergologista.

Para a investigação dos agentes que podem desencadear as crises alérgicas e intensificar os seus sintomas, pode ser necessário realizar testes e exames específicos.

Além disso, também podem ser recomendadas ao paciente medidas de proteção e prevenção para minimizar o acesso e exposição a agentes alérgenos, melhorando assim a qualidade de vida.

Por fim, vale lembrar que cada pessoa é única. Ou seja, é importante encontrar a abordagem de tratamento que melhor funcione para cada tipo de pessoa.

Conclusão

Como mostrado no post sobre os 5 remédios caseiros para rinite alérgica, opções naturais podem oferecer alívio para os sintomas da doença.

Porém, é preciso ter em mente que eles não substituem o tratamento médico adequado e eventual terapia medicamentosa convencional, sendo apenas aliados nesse controle.

Inclusive, no caso do consumo de remédios naturais e caseiros, é preciso ficar atento a possíveis reações alérgicas ou efeitos adversos que possam trazer problemas futuros.

Caso o médico recomende um tratamento específico, é indispensável seguir todas as instruções dadas, incluindo os medicamentos prescritos.

Com acompanhamento médico, tratamento medicamentoso e cuidados complementares, é possível aliviar os sintomas e reduzir seus impactos na saúde e qualidade de vida do paciente.