8 chás caseiros para gastrite

A gastrite é uma condição muito comum que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo. Azia, perda de apetite, náusea e refluxo são alguns dos sintomas que podem surgir quando há um processo inflamatório em desenvolvimento no estômago.

Atualmente, existem diversos tipos, como a gastrite crônica, nervosa e aguda.

A gastrite, quando ataca, pode incomodar significativamente. O gastroenterologista é um dos especialistas indicados para diagnosticar e tratar a doença, uma vez que esse médico é responsável por avaliar o paciente com base no histórico de saúde e exames.

Porém, ao surgir uma crise de gastrite, marcada pela reunião de sintomas que podem variar em intensidade, é possível aliviar as reações físicas por meio de alguns remédios caseiros.

Confira a seguir 8 chás caseiros para gastrite!

Quais são os 8 chás caseiros para gastrite?

Existem alguns tipos de chás que podem ser benéficos para aliviar os sintomas da gastrite como um todo.

Porém, é preciso lembrar que os remédios caseiros não substituem orientação médica e também têm efeitos que variam de acordo com cada pessoa.

1. Chá de aroeira

A aroeira é uma planta medicinal que, de acordo com estudos científicos, é muito eficaz para o tratamento da gastrite.

Por ter propriedades analgésicas, anti-inflamatórias, desintoxicantes e antiácidas, a planta possibilita a diminuição da acidez estomacal e ajuda no combate à Helicobacter pylori, uma bactéria que pode causar inflamação no estômago.

Para preparar o chá, a medida é de 4 pedaços de casca de aroeira para 1 litro de água. Após ferver por cerca de 10 minutos, basta coar o chá e beber até 3 colheres de sopa por dia.

2. Chá de acelga

Rica em vitaminas A, C, K, magnésio, potássio e ferro, além de ter propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, o chá de acelga é um excelente remédio caseiro para gastrite.

A bebida alivia os sintomas da crise, ajudando a eliminar as toxinas do sangue.

Para preparar o chá, a medida é de 50 gramas de acelga para 1 litro de água. Após ferver por cerca de 10 minutos, basta coar e beber durante o dia.

3. Chá de espinheira-santa

Outra opção poderosa para o tratamento da gastrite é o chá de espinheira-santa.

Rica em taninos e polissacarídeos, essa planta medicinal ajuda a diminuir a acidez estomacal e a proteger o estômago do próprio ácido que produz.

Para preparar o chá, a medida é de 1 colher (chá) de folhas secas de espinheira-santa para uma xícara de água. Após ferver por cerca de 10 minutos, é preciso somente coar e beber. É recomendado tomar em jejum.

4. Chá de gengibre

O gengibre é um planta com propriedades medicinais e culinárias valorizadas no mundo todo. Originária da ásia, possui um sabor único, muito valorizado.

A parte mais comum usada na planta é sua raiz. De textura fibrosa, possui cor marrom-amarelada, com sabor picante e aromático. Ele pode ser consumido fresco, em pó ou como extrato líquido.

Por conter propriedades anti-inflamatórias, o gengibre pode ajudar a reduzir a inflamação do estômago. Tradicionalmente, o chá desta planta é muito usado para o alívio de náuseas e problemas digestivos.

5. Chá de alcaçuz

O alcaçuz é um planta herbácea muito valorizada pelas suas raízes, que possuem um sabor doce e muito distinto.

Ele é usado há milênios, tanto como erva medicinal, quanto como um saborizante natural.

Atualmente, o alcaçuz tem sido usado para tratar uma série de condições de saúde. Ele possui propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e também expectorantes.

Em relação à gastrite, esta raiz tem o poder de aliviar desconfortos digestivos, acidez estomacal e também úlceras.

6. Chá de camomila

A camomila é mundialmente conhecida por suas propriedades calmantes e medicinais.

Existem duas espécies: a camomila alemã e a romana. Ambas apresentam muitos benefícios à saúde.

Assim como o alcaçuz, a camomila tem sido usada há séculos como erva medicinal em diversas culturas ao redor do globo.

Suas flores são usadas para fazer chá, extratos líquidos e óleos essenciais.

Quanto à gastrite, o chá de camomila tem propriedades carminativas, antiespasmódicas e anti-inflamatórias que ajudam diretamente no alívio de problemas do sistema digestivo.

Dessa forma, além de aliviar os sintomas da gastrite, ele contribui para o alívio de cólicas, indigestão, gases e outras inflamações do trato gastrointestinal.

Além disso, pelo seu efeito calmante, pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, as duas principais causas para a gastrite nervosa.

7. Chá verde

O chá verde é uma bebida feita a partir de folhas da planta Camellia sinensis. Originário da China, fornece diversos benefícios à saúde.

Sua composição inclui uma variedade de compostos antioxidantes, como os flavonóides.

Estudos sugerem que o chá verde possui propriedades gastroprotetoras, o que pode ser benéfico para o alívio dos sintomas da gastrite.

Ele pode ser consumido na forma de infusão, sendo preciso mergulhar suas folhas em água quente. É importante salientar que a temperatura da água influencia diretamente nos seus níveis de compostos bioativos.

Para prepará-lo, recomenda-se temperaturas entre 70ºC e 85ºC, com tempo de infusão de 2 a 3 minutos para aproveitar todos os benefícios da planta.

8. Chá de hortelã-pimenta

A hortelã-pimenta é uma planta híbrida e resultado do cruzamento entre dois tipos de hortelã (a hortelã aquática e a hortelã verde). É muito valorizada pelas suas propriedades medicinais e por seu aroma refrescante.

Entre seus principais compostos bioativos, destacam-se o mentol, a mentosa e o mentofurano.

É amplamente usada para o alívio de problemas digestivos, como indigestão, cólicas, gases e náuseas.

O mentol inclusive, ajuda a relaxar os músculos do trato gastrointestinal, aliviando espasmos e facilitando a passagem de alimentos.

Vale salientar que algumas pessoas com gastrite podem ser sensíveis à hortelã; dessa forma, é indicado procurar a ajuda médica antes de começar a ingerir este tipo de chá.

Afinal, o que é gastrite?

A gastrite é uma condição caracterizada pela inflamação do revestimento interno do estômago, conhecido como mucosa gástrica.

A mucosa gástrica é uma membrana que reveste a parede interna do estômago. Ela produz um muco alcalino que impede que as enzimas digestivas, responsáveis por fazer a digestão, afetem o órgão.

Quando o indivíduo desenvolve a gastrite, essa camada protetora é muito prejudicada, permitindo então que este ácido estomacal danifique a mucosa, levando a irritação e inflamação.

A gastrite possui diversas causas, como infecção bacteriana, uso prolongado de certos medicamentos, consumo excessivo de álcool, tabagismo, ansiedade, estresse e outros fatores que possam levar a uma irritação do estômago.

Os sintomas associados ao problema variam de leves a graves e incluem perda de apetite, sensação de plenitude após as refeições (sensação de estômago cheio, mesmo sem ter se alimentado), náuseas, vômitos, entre outros.

Também é possível que pessoas com o problema não manifestem sintomas.

O diagnóstico é realizado por um médico gastroenterologista, após avaliação do histórico médico, sintomas, exames físicos e exames complementares, como endoscopia digestiva alta ou análises de sangue.

O tratamento da gastrite envolve diversos fatores, entre eles a mudança no estilo de vida.

Essa medida inclui ações, como:

• evitar alimentos que possam irritar o estômago;
• procurar reduzir o estresse;
• não consumir álcool e cigarro;
• praticar atividade física regularmente.

É importante ressaltar que a orientação médica é sempre a mais indicada para um diagnóstico preciso e um plano de tratamento adequado.

Gastrite nervosa, gastrite crônica e gastrite aguda: qual a diferença?

A gastrite pode ser classificada em tipos e também em três grandes grupos: gastrite nervosa, crônica e aguda.

Aprenda mais sobre cada a seguir.

Gastrite nervosa

Também conhecida como gastrite emocional ou gastrite relacionada ao estresse, essa é uma forma de gastrite em que as emoções são a principal causa do seu aparecimento.

Dessa forma, ansiedade e a fadiga mental podem desempenhar um papel fundamental no desencadeamento e agravamento dos sintomas.

Quem sofre com a gastrite nervosa, lida com o aumento de sensibilidade no estômago aos ácidos digestivos.

Seus sintomas são muito parecidos com os outros tipos de gastrite e incluem náuseas, azia e perda de apetite.

Gastrite crônica

A gastrite crônica é aquela que afeta o revestimento do estômago em longo prazo. Ela pode persistir por meses ou até anos.

Sua causa mais comum está ligada à infecção pela bactéria H. pylori, que danifica as paredes do estômago.

Além desta, o uso prolongado de alguns tipos de remédios, bem como o uso excessivo de álcool, também podem desencadeá-la.

Muitas vezes, a gastrite crônica é assintomática e gradualmente apresenta sintomas leves.

Contudo, se não tratada, pode levar a complicações muito graves, como úlceras e sangramentos.

Gastrite aguda

A gastrite aguda se caracteriza por uma inflamação súbita e temporária do estômago. Ela ocorre de forma rápida, porém seus sintomas são mais intensos do que os outros tipos.

Suas causas estão ligadas, por exemplo, ao uso excessivo de alguns medicamentos, consumo de álcool em grande quantidade, além do uso de substâncias corrosivas e traumas físicos.

Assim como a gastrite crônica, o tipo agudo causa sintomas como azia, náuseas, dores abdominais e vômitos constantes.

Contudo, no caso da gastrite aguda, a duração é temporária, já que é possível curá-la assim que há o diagnóstico e a aplicação do tratamento.

Vale salientar que uma pessoa pode ter mais um tipo de gastrite ao mesmo tempo.

Conclusão

Como visto no post "8 chás caseiros para gastrite", opções naturais podem ser grandes aliadas no controle dos sintomas da doença, principalmente durante as crises.

É muito importante lembrar que embora os chás possam trazer alívio, somente um médico (como o gastroenterologista) pode indicar o tratamento adequado de acordo com a necessidade e quadro de saúde do paciente.