6 tipos de depressão

A depressão é um problema de saúde mental bastante conhecido e que afeta uma parcela significativa da população, muitas vezes sendo associada a sentimentos de tristeza e desânimo. Há diversos tipos de depressão, cada um com características específicas.

Conheça a seguir os 6 tipos de depressão, suas particularidades e sintomas menos conhecidos. Confira!

1) Transtorno depressivo maior

O transtorno depressivo maior, também conhecido como depressão clássica, é um dos tipos mais prevalentes e bem estudados de depressão.

Essa condição de saúde caracteriza-se por uma tristeza persistente e acentuada, que pode durar por períodos significativos de tempo, afetando de forma negativa o bem-estar emocional e o funcionamento diário do indivíduo.

Sintomas

Os sintomas do transtorno depressivo maior são variados e abrangentes, manifestando-se de forma física, psicológica e cognitiva.
A tristeza intensa é uma das características-chave dessa forma de depressão, podendo ser descrita como um sentimento de desesperança e melancolia profunda.

Confira os principais sintomas do transtorno depressivo maior:

• Tristeza intensa, descrita como um sentimento de desesperança e melancolia profunda;
• Desinteresse em relação a atividades que que despertavam bem-estar;
• Diminuição notável da motivação e da capacidade de aproveitar a vida;
• Perda de energia constante, levando à fadiga e exaustão;
• Dificuldade em realizar tarefas diárias simples, como levantar-se da cama;
• Alterações no apetite, podendo ocorrer perda significativa de peso ou aumento no apetite;
• Padrões de sono afetados, com ocorrência de insônia ou hipersonia;
• Sentimentos de culpa e baixa autoestima;
• Autocrítica constante e sensação de inutilidade e inadequação;
• Impacto negativo na forma como o indivíduo se vê e se relaciona com os outros;
• Isolamento social e perda de interesse em interações sociais.

Tratamento para transtorno depressivo maior

O tratamento para o transtorno depressivo maior envolve uma abordagem multidisciplinar com diferentes especialistas, combinando psicoterapia e, em alguns casos, medicamentos antidepressivos.

A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma das abordagens terapêuticas mais eficazes, ajudando o indivíduo a identificar e modificar padrões de pensamento negativos e a desenvolver estratégias para lidar com a depressão.

A medicação antidepressiva também pode ser prescrita por um profissional de saúde mental para auxiliar no alívio dos sintomas e regular o desequilíbrio químico no cérebro.

2) Depressão persistente ou distimia

A distimia, ou depressão persistente, é um tipo de depressão crônica caracterizada por um humor deprimido persistente por pelo menos dois anos.

Embora seja menos grave do que a depressão maior, o transtorno depressivo persistente pode causar uma diminuição significativa na qualidade de vida, pois os sintomas se manifestam por longos períodos.

Sintomas

Veja a seguir alguns dos principais sintomas de depressão persistente:

• Humor deprimido persistente por pelo menos dois anos;
• Baixa autoestima;
• Falta de energia;
• Dificuldade de concentração;
• Mudanças no apetite;
• Alterações no sono.

Tratamentos para a distimia

A distimia pode envolver vários tratamentos, entre eles a TCC (Terapia Cognitivo Comportamental), que é uma abordagem terapêutica eficaz.
Essa terapia baseia-se na identificação e modificação de padrões de pensamentos negativos e comportamentos disfuncionais, promovendo uma visão mais positiva e saudável da vida.

Além disso, os medicamentos também podem ser prescritos para ajudar a aliviar os sintomas da distimia.

Os antidepressivos, como inibidores seletivos da recaptação de serotonina (ISRS), podem ser utilizados nesses casos. Inclusive, é muito importante consultar um médico para determinar qual medicamento e dosagem são adequados para cada indivíduo.

Como suporte complementar para pessoas com distimia, é indicado participar de grupos de apoio ou terapia em grupo.

Compartilhar experiências com outros indivíduos que enfrentam desafios semelhantes pode ajudar na construção de estratégias de enfrentamento.

É importante ressaltar que cada caso de distimia é único, e o tratamento deve ser de acordo com o perfil e necessidade do paciente.

Para lidar com os sintomas e ter uma avaliação completa, é sempre indicado buscar o auxílio de profissionais de saúde mental, como psicólogos e psiquiatras.

3) Depressão sazonal

Como o nome sugere, a depressão sazonal ocorre em determinadas épocas do ano, principalmente durante o outono e o inverno, quando há menos luz solar.

Sintomas

Confira a seguir, os principais sintomas da depressão sazonal:

• Tristeza persistente durante determinadas épocas do ano, especialmente no outono e inverno;
• Irritabilidade;
• Alterações no apetite, como aumento ou diminuição da fome;
• Alterações no sono, como insônia ou sonolência excessiva;
• Baixa energia e falta de motivação;
• Dificuldade de concentração.

Tratamentos para a depressão sazonal

Para o tratamento da depressão sazonal, podem ser indicadas algumas opções, como:

• Terapia de luz: a terapia de luz, também conhecida como fototerapia, é um tratamento comum para a depressão sazonal. Essa opção pode ajudar a regular os ritmos circadianos e melhorar os níveis de serotonina, aliviando os sintomas da depressão sazonal;
• Medicamentos antidepressivos: em casos mais graves de depressão sazonal, pode ser indicado o uso de medicamentos como inibidores seletivos da recaptação de serotonina (ISRS), que ajuda a regular os neurotransmissores e a melhorar o humor;
• Terapia cognitivo-comportamental (TCC): por meio dessa terapia, os indivíduos aprendem a identificar e a modificar padrões de pensamento negativos, também identificando as causas da depressão e encontrando meios de lidar com os sintomas.

4) Depressão pós-parto

A depressão pós-parto (DPP) é um transtorno de humor que ocorre em mulheres após o parto, podendo afetar diretamente o vínculo materno.

Sintomas

Os sintomas da depressão pós-parto podem variar, mas em geral incluem:

• Tristeza profunda;
• Ansiedade;
• Irritabilidade;
• Choro frequente ;
• Falta de interesse ou prazer nas atividades diárias.

Além disso, as mulheres com depressão pós-parto podem experimentar fadiga extrema, alterações no apetite e no sono, dificuldade de concentração e baixa autoestima.

Tratamento para depressão pós-parto

O tratamento da depressão pós-parto é realizado através de um trabalho multidisciplinar. A terapia é uma opção muito recomendada, pois auxilia a mãe a lidar com as mudanças específicas do período (rotina, cuidados com o bebê e alterações hormonais, por exemplo).

A terapia de grupo também pode ser benéfica, permitindo que as mulheres compartilhem suas experiências e se apoiem de forma mútua.
Além do tratamento terapêutico, a rede de apoio da família e amigos desempenha um papel fundamental no tratamento da depressão pós-parto, seja através da realização de tarefas diárias ou suporte emocional.

Em alguns casos, a medicação antidepressiva pode ser prescrita, como no caso em que os sintomas são graves ou persistentes.
No entanto, a decisão de usar medicamentos durante a amamentação deve ser avaliada em conjunto com um profissional de saúde.

5) Depressão psicótica

A depressão psicótica é uma forma grave de depressão que envolve sintomas psicóticos adicionais aos sintomas típicos da depressão.

Sintomas

Entre alguns dos sintomas da depressão psicótica, estão:

• Tristeza intensa;
• Falta de interesse e energia;
• Baixa autoestima;
• Alterações fisiológicas, como no apetite e no sono;
• Alucinações;
• Delírios.

As alucinações podem manifestar-se como vozes que são ouvidas pelo indivíduo, criticando, zombando ou comandando-o de forma negativa. Essas vozes podem ser intensas e persistentes, contribuindo para o agravamento do quadro depressivo.

Já os delírios são crenças falsas e irracionais, que podem envolver sentimentos de culpa extrema, percepção de doenças graves ou uma convicção de que algo terrível está prestes a acontecer, levando uma autoimagem negativa.

Tratamento da depressão psicótica

A depressão psicótica é um transtorno grave que requer atenção especializada e tratamento adequado. A abordagem de tratamento envolve uma combinação de terapia medicamentosa e terapia psicossocial.

A medicação antipsicótica é prescrita para ajudar a reduzir os sintomas psicóticos, como alucinações e delírios. Já os antidepressivos também podem ser utilizados para tratar os sintomas depressivos subjacentes.

Além disso, a terapia psicossocial desempenha um papel crucial no tratamento da depressão psicótica.
A terapia cognitivo-comportamental (TCC), por exemplo, pode ser aplicada para ajudar o indivíduo a identificar e modificar pensamentos distorcidos e crenças negativas. A terapia de suporte também é benéfica, oferecendo um espaço seguro para expressar emoções e receber apoio emocional.

Em casos graves, a hospitalização pode ser necessária para garantir a segurança do indivíduo e fornecer um ambiente controlado para o tratamento intensivo.

6) Depressão bipolar

A depressão bipolar é uma condição caracterizada por oscilações extremas de humor entre episódios de depressão e de mania. Essas mudanças de humor podem ocorrer de forma imprevisível e afetar a vida da pessoa.

Sintomas

Durante os episódios depressivos da depressão bipolar, os sintomas são semelhantes aos da depressão maior.
A pessoa pode sentir:

• Tristeza profunda;
• Falta de interesse ou prazer nas atividades;
• Problemas de autoestima;
• Aumento ou redução do apetite;
• Insônia e/ou problemas de sono;
• Fadiga mental e física;
• Dificuldade de concentração.

Os episódios depressivos podem durar semanas, meses ou até mesmo anos.

Durante os episódios de mania, a pessoa pode vivenciar um humor elevado ou irritável, hiperatividade e aumento da energia. Ela também pode se sentir muito feliz, cheia de energia e autoconfiança, podendo ter um senso de grandiosidade.

Assim, no período da mania, a pessoa pode envolver-se em comportamentos de risco, como gastos excessivos ou uso excessivo de substâncias. Inclusive, pode ocorrer diminuição da necessidade de sono, pensamentos acelerados e dificuldade em manter o foco.

Tratamento para depressão bipolar

O tratamento pode envolver uma combinação de medicamentos estabilizadores de humor, por exemplo, que visam controlar os sintomas tanto da depressão quanto da mania.

Além da medicação, a terapia psicossocial desempenha um papel fundamental no tratamento da depressão bipolar. O indivíduo com depressão bipolar também pode recorrer à terapia para auxiliar na recuperação da sua qualidade de vida.

Conclusão

A depressão é um transtorno complexo que abrange uma ampla gama de sintomas e apresentações clínicas.
Conhecer os 6 tipos de depressão e seus sintomas menos conhecidos é importante para aumentar a conscientização sobre o transtorno e possibilitar que as pessoas que lidam com o transtorno depressivo recebam o suporte e o tratamento adequados.