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Revisado pela Equipe de Redação da Medprev
A rinite alérgica é uma condição muito comum que, com frequência, leva à inflamação na mucosa nasal.
Trata-se de uma resposta imunológica de sensibilização do corpo a determinadas substâncias que o organismo identifica como “estranhas” ou prejudiciais.
No Brasil, cerca de 26% das crianças e 30% dos adolescentes apresentam sintomas de rinite alérgica (ISAAC - The International Study of Asthma and Allergies in Childhood).
Um dado importante apontado pelo mesmo estudo mostra que a genética tem influência na manifestação da doença. Um casal que já convive com o problema, por exemplo, tem 70% de chances de ter um filho com as mesmas condições.
A situação não é agradável para quem convive diariamente com a condição, pois apesar de habitualmente não haver complicações graves, ela contribui diretamente para a perda de qualidade de vida das pessoas.
Porém, existem diversas estratégias para amenizar os sintomas. É fundamental que, antes de mais nada, haja uma avaliação médica detalhada individual de cada pessoa, mas existem estratégias caseiras simples que podem amenizar o problema.
Conheça 5 remédios caseiros para rinite alérgica e para aliviar os seus sintomas a seguir!
A rinite alérgica não tem cura, porém, seus sintomas podem ser amenizados através de alguns remédios caseiros com propriedades medicinais, que podem ser ou não aliados à terapia medicamentosa convencional a ser passada pelo médico em consulta após avaliação individual.
É importante frisar que as informações passadas são de caráter informativo e não substituem a consulta médica. Cada organismo tem suas particularidades.
O consumo de mel é um ótimo aliado para a rinite alérgica. Quando consumido juntamente com chás e ervas medicinais, torna-se um poderoso agente no combate aos sintomas da condição.
O gengibre é um dos alimentos que está fortemente associado à melhoria dos sintomas de rinite alérgica.
Assim como o mel, quando misturado a outros componentes, pode ajudar no estímulo do sistema de defesa do nosso organismo. A combinação pode ser feita com:
Originário da Austrália, o é conhecido mundialmente por conter propriedades medicinais e também aromáticas. Suas folhas contêm compostos ativos com propriedades anti-inflamatórias, expectorantes e analgésicas.
Atenção: as informações apresentadas neste texto têm caráter informativo e não substituem a consulta a um profissional qualificado.
O seu óleo é extraído das folhas, sendo amplamente utilizado na aromaterapia e também em cuidados pessoais.
Dessa forma, ajuda a aliviar problemas respiratórios, como tosse, congestão nasal e rinite alérgica.
Para preparar o óleo de eucalipto, é necessário ferver água e adicionar de 3 a 5 gotas do óleo. Após a fervura, deve-se inspirar o vapor por cerca de 10 minutos, mantendo distância de segurança do calor.
Recomenda-se colocar ainda uma toalha na cabeça durante o procedimento, como forma de garantir o vapor da solução por mais tempo.
Algumas pessoas podem ter sensibilidade ao eucalipto. Nestes casos, recomenda-se cautela e alinhamento com o médico assistente sobre opções mais seguras e viáveis.
A lavagem nasal realizada com solução salina (pode ser comprada em farmácias) é uma prática que auxilia na desobstrução das vias nasais, removendo alérgenos e diminuindo a congestão, facilitando assim a respiração.
Podem ser utilizadas uma seringa de alto volume (no caso de bebês ou crianças menores) ou frascos de alto volume para realizar o procedimento. É preciso sempre lavar os dispositivos em seguida, devendo-se ter precaução com a pressão utilizada no procedimento.
Segundo relatos de casos, o chá de urtiga é um dos aliados caseiros mais utilizados para o alívio dos sintomas da rinite alérgica, já que a urtiga possui propriedades anti-inflamatórias e também anti-histamínicas que podem auxiliar muito na diminuição da resposta alérgica do corpo.
Para preparar o chá, é preciso adicionar as folhas secas ou mesmo frescas da planta em uma xícara de água quente. Após aproximadamente 10 minutos, deve-se coar a mistura para retirar as folhas.
Mel e limão podem ser adicionados para melhorar o sabor do chá.
Além de todas as estratégias medicinais caseiras aqui citadas, existem outras precauções fundamentais que devem ser tomadas para se evitar crises de rinite alérgica.
A higiene ambiental está relacionada a vários agentes externos que podem impactar na manifestação dos sintomas da rinite alérgica.
Evitar o contato com os ácaros, por exemplo, é um grande desafio, uma vez que estão presentes em diversos locais.
Porém, ações simples como deixar o ambiente sempre ventilado, ensolarado e limpo é uma forma eficiente de combater a proliferação do animal, assim como fazer uso de capas antiácaro em colchões e travesseiros, que devem ser trocados periodicamente.
Além disso, poupar contato com odores fortes e moderar no uso frequente do ar condicionado são outras práticas que ajudam a prevenir crises de rinite.
A hidratação é fundamental para o bom funcionamento do corpo humano e para a saúde em geral, sendo essencial para o alívio de sintomas respiratórios.
Entre os principais benefícios do líquido, estão:
O hábito de lavar roupas e lençóis com mais frequência evita que ácaros se proliferem com mais facilidade, além de reduzir o acúmulo de poeira.
Isto não vale apenas para as roupas em uso; aquelas guardadas dentro de armários também devem ser lavadas com frequência.
Entender a função do nariz é fundamental para compreender melhor o que é a rinite alérgica.
O nariz é um órgão responsável pela respiração e também pela proteção inicial contra substâncias tóxicas e irritantes, por exemplo, que podem afetar as vias respiratórias.
Existe, na verdade, um sistema complexo de defesa para que estas substâncias não alcancem os pulmões.
Um destes mecanismos de defesa é a obstrução nasal, que bloqueia a passagem do invasor.
Em condições normais, essa ação de defesa é normal. Porém, quando a reação é exagerada, duradoura e envolve o sistema imunológico, há uma condição crônica chamada de rinite alérgica.
Em suma, trata-se de uma inflamação constante e persistente do revestimento nasal em resposta a organismos alérgenos. Isto inclui perfumes, pólen, odores variados, poeira, fumaça, entre outros.
Ela pode ocorrer o ano todo, mas é mais frequente em épocas como outono e inverno. Entre seus principais sintomas, estão:
Os agentes alergênicos são responsáveis por piorar os quadros de rinite alérgica. Entre os principais, estão:
Em geral, o primeiro contato é feito com um clínico geral ou um pediatra (em caso de crianças).
Após o atendimento médico inicial, caso o profissional julgue necessário, pode encaminhar o paciente para um otorrinolaringologista ou alergologista.
Para a investigação dos agentes que podem desencadear as crises alérgicas e intensificar os seus sintomas, pode ser necessário realizar testes e exames específicos.
Além disso, também podem ser recomendadas ao paciente medidas de proteção e prevenção para minimizar o acesso e exposição a agentes alérgenos, melhorando assim a qualidade de vida.
Por fim, vale lembrar que cada pessoa é única. Ou seja, é importante encontrar a abordagem de tratamento que melhor funcione para cada tipo de pessoa.
Como mostrado no post sobre os 5 remédios caseiros para rinite alérgica, opções naturais podem oferecer alívio para os sintomas da doença.
Porém, é preciso ter em mente que eles não substituem o tratamento médico adequado e eventual terapia medicamentosa convencional, sendo apenas aliados nesse controle.
Inclusive, no caso do consumo de remédios naturais e caseiros, é preciso ficar atento a possíveis reações alérgicas ou efeitos adversos que possam trazer problemas futuros.
Caso o médico recomende um tratamento específico, é indispensável seguir todas as instruções dadas, incluindo os medicamentos prescritos.
Com acompanhamento médico, tratamento medicamentoso e cuidados complementares, é possível aliviar os sintomas e reduzir seus impactos na saúde e qualidade de vida do paciente.