Temperaturas elevadas e umidade constante são fatores que favorecem o surgimento das micoses, infecções causadas por fungos que atingem a pele, as unhas, o couro cabeludo e as mucosas.
As micoses são mais comuns no verão em função das condições climáticas, mas podem ocorrer o ano todo. Essas infecções não costumam representar uma ameaça grave à saúde da maior parte das pessoas; contudo, o tratamento para micose sempre deve ser orientado pelo dermatologista.
Como prevenir micose
A prevenção das micoses consiste em hábitos de higiene e em algumas dicas para evitar a exposição a ambientes e objetos que costumam abrigar fungos causadores de infecções. Confira:
Na praia e na piscina
Utilize chinelos em locais que ficam constantemente úmidos, como saunas, vestiários, áreas ao redor da piscina e duchas coletivas;
Coloque uma toalha ou esteira na areia antes de se sentar ou permitir que as crianças entrem em contato com ela;
Cubra superfícies como espreguiçadeiras e bancadas de sauna com uma canga ou toalha antes de se sentar;
Tome uma ducha de água limpa logo que sair do mar ou da piscina, de modo a remover parte das impurezas que se depositam na superfície da pele;
Tome um banho completo e troque as roupas molhadas por peças secas e limpas assim que possível.
No salão de beleza
Frequente apenas estabelecimentos que seguem padrões rígidos de higiene;
Verifique se as escovas e pentes estão livres de fios de cabelo, são lavados com água e sabão e higienizados com álcool entre cada uso;
Faça depilação somente com cera, espátula e palitinhos descartáveis;
Observe se a manicure e a pedicure utilizam luvas descartáveis durante o atendimento;
Não retire totalmente a cutícula, pois ela é uma barreira de proteção contra a entrada de fungos e outros microrganismos;
Leve seu próprio kit manicure para fazer as unhas e higienize todas as peças cortantes com água, sabão e álcool depois do uso;
Caso não seja possível levar seu próprio kit, verifique se instrumentos de metal como alicates, espátulas e tesouras foram esterilizados na autoclave e estão embalados em pacotes individuais lacrados;
Utilize apenas lixas e palitos de madeira descartáveis;
Aposte nos saquinhos plásticos descartáveis com creme amolecedor de cutícula. Caso deixe pés e mãos de molho na água, utilize bacias devidamente limpas e forradas com protetores de uso único.
No dia a dia
Seque-se muito bem depois do banho, especialmente nas regiões de dobras de pele, como axilas, virilhas e entre os dedos dos pés. Se necessário, utilize um secador;
Atenção: as informações apresentadas neste texto têm caráter informativo e não substituem a consulta a um profissional qualificado.
Não lave os cabelos muito próximo da hora de dormir, pois o atrito com as roupas de cama pode abafar a região e favorecer o surgimento de fungos no couro cabeludo;
Dê preferência a calçados ventilados e confortáveis e evite passar muito tempo com modelos fechados, principalmente em dias quentes;
Aplique talco e utilize meias de algodão para absorver a umidade excessiva dos pés caso seja necessário utilizar calçados fechados por longos períodos;
Evite usar o mesmo calçado por dois dias seguidos. O ideal é limpar os sapatos depois de cada uso e guardá-los em local arejado;
Utilize roupas leves e de fibras naturais que absorvam a transpiração e deixe de lado as peças feitas de tecidos sintéticos, pois elas não permitem que o suor evapore;
Não empreste objetos de uso pessoal, como toalhas, meias, chinelos, chapéus e bonés, pois eles podem transmitir fungos de uma pessoa para outra.
Como tratar micose
Embora seja relativamente comum pegar uma infecção por fungos, o tratamento para micose nem sempre é simples. Quando ela atinge as unhas dos pés, por exemplo, é necessário seguir o plano terapêutico por cerca de um ano até que toda a unha seja substituída por uma nova.
Utilizar um remédio caseiro para micose não é uma boa solução, pois ingredientes como bicarbonato de sódio, suco de limão e iogurte, entre outros, não têm ação comprovada e podem irritar ainda mais a pele.
O tratamento para micose varia conforme o tipo, o local e a extensão da infecção, por isso apenas o dermatologista pode indicar as melhores medidas. Em geral, são utilizados cremes e pomadas antifúngicos que podem ou não ser associados com medicamentos orais.
É essencial utilizar os medicamentos até a data estipulada pelo médico mesmo que a micose pareça estar curada em alguns dias, pois a infecção tende a voltar ainda mais intensa se o tratamento for interrompido de forma precoce.
Além disso, deve-se evitar a automedicação, pois o uso de alguns produtos tópicos, como pomadas com corticóide, pode até oferecer alívio da coceira, mas acaba favorecendo o desenvolvimento de fungos ainda mais resistentes e difíceis de tratar.
Dessa forma, sempre se consulte com o dermatologista ao observar sintomas como manchas brancas ou avermelhadas, descamação, coceira, bolhas e irritação na pele, placas esbranquiçadas na mucosa oral ou alterações nas unhas (descolamento, espessamento e mudança de cor ou de forma). Procure o MEDPREV mais próximo para agendar sua consulta.
