Ansiedade – um mal que sufoca

A ansiedade é um mal que sufoca.

Embora seja considerado um sentimento que faz parte da vida das pessoas, quando em excesso, pode vir a se tornar um problema.

Sem tratamento a ansiedade pode evoluir para distúrbios ou fobias.

Ou seja, problemas que dificultam o convívio social, vida profissional e, até mesmo, os relacionamentos.

Quer saber mais sobre esse tema?

Confira o post que preparamos sobre ansiedade.

Um post para o mês da Campanha Setembro Amarelo.

 

ANSIEDADE NÃO É FRESCURA

Em primeiro lugar, você já se perguntou por que algumas pessoas têm crises de ansiedade e outras não? 

A ansiedade é um estado emocional de apreensão ou medo.

A princípio, ela surge diante de uma situação ou de um momento difícil da vida da pessoa.

Como resultado, o indivíduo passa por um desconforto ou mal-estar físico e psíquico. 

Ou seja, ele antecipa uma situação futura de perigo incontrolável, percebido como ameaça a sua vida.

 

QUAIS OS SINTOMAS DA ANSIEDADE

Quem já teve uma crise de ansiedade conhece bem os sintomas físicos:

• Coração acelerado;
• Mãos suando;
• Náuseas;
• Tremores.

Em uma crise de ansiedade muitos sintomas como os físicos são óbvios.

Da mesma forma que outros são mais camuflados.

Tem gente que chora, que fica com o pensamento acelerado e descontrolado.

Também tem aqueles que tem uma combinação disso tudo, sem contar os sintomas físicos. 

Ou seja, a ansiedade se manifesta de formas diferentes, para pessoas diferentes. 

QUANDO A ANSIEDADE SUFOCA E VIRA UM PROBLEMA?

A ansiedade passa a ser um problema quando o indivíduo acredita que, o que ele pensa, é verdade absoluta. 

Em outras palavras, quando ele não recebe diagnóstico e tratamento adequados.

Como resultado, a ansiedade evolui para distúrbios e fobias.

Em síntese, problemas que dificultam seu convívio social, vida profissional e, até seus relacionamentos.

 

CONCLUSÃO

Assim, neste Setembro Amarelo, gostaríamos de auxiliar na conscientização.

Mostrar que a ansiedade, conhecida como Transtorno de Ansiedade Generalizada, é uma doença.

E como tal, deve ser tratada.

A falta de informação e os tabus sobre saúde mental de modo geral, só aumentam o sofrimento.

Portanto, se você ou alguém da sua família sofre de ansiedade, não deixe de procurar ajuda.

 

Conte com a Medprev para cuidar da sua saúde mental. Não desista de você!